没有抽多动症最忌三种东西的说法，抽动症，又称抽动障碍，是一种常见的神经发育障碍性疾病，多发生于儿童和青少年时期。患者常表现出不自主的、反复的、快速的一个或多个部位肌肉运动性抽动和发声性抽动。在日常生活中，有些东西可能会加重抽动症的症状，对患者的病情产生不利影响，比如含铅食物等。
1、含铅食物：
- 铅是一种对神经系统具有很强毒性的重金属，对于抽动症患者而言，摄入过多含铅食物会进一步损害神经系统功能，干扰神经递质的正常代谢和传递，从而加重抽动症状。
- 松花蛋、爆米花等传统食品，在制作过程中可能会接触到铅，其铅含量相对较高。此外，一些被污染的水源、土壤中生长的农作物也可能含有较高的铅。长期食用这些含铅食物，会使体内铅蓄积，对大脑和神经系统造成持续性损伤，导致抽动症病情恶化。
2、食品添加剂多的食物：
- 很多加工食品为了改善口感、延长保质期等，添加了大量的食品添加剂，如人工色素、香精、防腐剂等，添加剂可能会对儿童的神经系统产生刺激，影响神经调节功能。
- 抽动症患者本身神经系统就较为敏感，食用过多含有这类添加剂的食物，如某些彩色糖果、薯片、方便面等，可能引发或加重抽动症状。人工色素可能会干扰大脑神经信号的传递，导致神经冲动异常，使得患者不自主的抽动行为更加频繁。
3、刺激性饮品：
- 含有咖啡因、茶碱等刺激性成分的饮品，如咖啡、浓茶、可乐等，对于抽动症患者也是禁忌。咖啡因和茶碱具有兴奋中枢神经系统的作用，会使大脑神经细胞处于高度兴奋状态。
- 抽动症患者饮用后，可能会进一步加剧神经系统的兴奋程度，导致肌肉抽动症状加重。刺激性饮品还可能影响患者的睡眠质量，而睡眠不足又会反过来影响神经系统的调节功能，形成恶性循环，加重抽动症病情。
抽动症患者及其家属了解并避免接触上述忌讳的事物，有助于控制病情发展，缓解症状，配合规范的治疗和良好的生活习惯，能够更好地促进患者的康复。
抽动症患者日常注意事项
- 规律作息：保持充足且规律的睡眠对抽动症患者极为重要。每天应保证儿童患者有9-11小时的睡眠时间，青少年患者保证8-10小时睡眠。固定的作息时间有助于调节神经系统功能，稳定身体的生物钟，减少抽动症状的发作频率。
- 适度运动：鼓励抽动症患者进行适度的体育锻炼，像散步、慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动。运动不仅能增强体质，提高免疫力，还能帮助患者释放压力，改善心理状态。运动过程中，身体会分泌内啡肽等神经递质，有助于调节神经系统的兴奋性，缓解抽动症状。
- 心理支持：家长和老师要给予患者充分的心理支持和关爱。理解患者的抽动行为并非故意为之，避免对患者进行指责和批评。多与患者沟通交流，倾听他们的心声，帮助他们缓解精神压力。