引起骶骨略痛的原因有很多，比如外伤因素中的过度运动或劳损、直接撞击等，如果骶骨疼痛持续不缓解或伴有其他症状应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。
1、外伤因素
- 过度运动或劳损：长期进行高强度的运动如跑步、跳跃等或者从事重体力劳动，可能使骶骨周围的肌肉、韧带过度疲劳，从而引发疼痛，尤其是在运动姿势不正确或运动强度突然增加的情况下，更容易出现这种问题。
- 直接撞击：如摔倒、碰撞等外力直接作用于骶骨部位，可能导致骶骨骨折、挫伤或软组织损伤，骨折后会出现明显的疼痛，活动时疼痛加剧，还可能伴有局部肿胀、淤血等症状，即使是轻微的挫伤，也会引起骶骨部位的隐痛不适。
2、内部疾病因素
- 骶髂关节炎：是引起骶骨疼痛的常见原因之一，骶髂关节是连接脊柱和骨盆的重要关节，当发生炎症时会出现骶骨周围的疼痛、僵硬，尤其是在早晨起床或长时间坐着后起身时疼痛会更加明显，活动后疼痛可能会有所缓解，但随着病情的进展，疼痛会逐渐加重，甚至影响到腰部和下肢的活动。
- 腰椎间盘突出症：当腰椎间盘突出压迫到神经时，可能会引起骶骨部位的放射性疼痛，这种疼痛通常伴有下肢的麻木、无力等症状，患者在弯腰、咳嗽、打喷嚏等动作时，疼痛会加重。
- 盆腔炎：对于女性来说，盆腔炎也可能导致骶骨疼痛，炎症刺激周围的组织和神经，引起下腹部疼痛及骶骨部位的牵涉痛，同时还可能伴有白带增多、月经异常等症状。
- 肿瘤：虽然较为少见，但骶骨部位的肿瘤如骨肿瘤、转移瘤等，也会引起疼痛，肿瘤引起的疼痛通常较为持续且逐渐加重，可能还会伴有消瘦、乏力等全身症状。
骶骨略痛的原因多样，轻微外伤或因坐姿不良导致的疼痛可能通过休息、调整坐姿、热敷等物理疗法等自行缓解，但若由疾病引起则自行缓解可能性小，若不进行治疗，疼痛可能会持续存在甚至逐渐加重。