10岁开始手淫可能会对身体和心理产生多方面的影响，如身体影响包括生殖系统发育、泌尿系统健康等，心理影响有注意力不集中、心理压力和愧疚感等。
1、身体影响：
- 生殖系统发育：10岁正处于身体发育阶段，生殖系统尚未成熟。过度手淫可能会对生殖器官造成局部刺激和损伤，影响生殖器官的正常发育，如导致阴茎发育不良、包皮损伤等。
- 泌尿系统健康：手淫时如果不注意卫生，容易将细菌带入尿道，引发泌尿系统感染，如尿道炎、膀胱炎等，出现尿频、尿急、尿痛等症状。
- 体质下降：过度手淫可能会消耗身体能量，导致身体疲劳、精神不振，影响睡眠质量，进而影响身体的正常生长发育和免疫力，使孩子更容易生病。
2、心理影响：
- 注意力不集中：频繁手淫会使孩子沉浸在这种行为中，分散在学习和其他有益活动上的注意力，导致学习成绩下降，影响学业发展。
- 心理压力和愧疚感：在成长过程中，孩子可能会逐渐意识到手淫行为在社会道德规范中的不适当性，从而产生心理压力、愧疚感和羞耻感，影响心理健康，甚至可能导致自卑、抑郁等心理问题。
- 性早熟和性观念偏差：过早接触性刺激，可能会导致性早熟，使孩子在心理和生理上过早地对性产生关注和兴趣。这可能会影响对性的正确认知和态度，形成错误的性观念，对今后的情感生活和人际关系产生不良影响。
对于10岁孩子出现手淫行为，家长应给予正确的引导和教育，帮助孩子认识到这种行为的利弊，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，转移注意力，减少手淫行为的发生。如果发现孩子存在过度手淫且难以自控的情况，必要时可寻求专业心理咨询师或医生的帮助。
10岁开始手淫的预防措施
- 以温和、恰当的方式向孩子讲解身体发育的知识，包括生殖器官的功能等，让孩子明白手淫不是一种适当的行为。同时，强调隐私和尊重自己身体的重要性，告诉孩子不能在公开场合做这样的事情，也不要随意触摸自己的私密部位。
- 鼓励孩子参与各种有益的活动，如运动、绘画、音乐、手工制作、阅读等，让孩子的注意力从手淫行为上转移到其他有意义的事情上，丰富孩子的生活，减少他们独处无聊而可能导致手淫行为的时间。
- 帮助孩子建立规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免孩子过早醒来或过晚入睡而出现无所事事的情况。同时，合理安排学习、娱乐和休息时间，让孩子的生活充实有序。