手部出现很多小水泡且瘙痒难耐时，需做好护理，要避免搔抓以防感染，保持手部清洁，减少接触刺激物，调整饮食，同时注意休息，这样才能缓解不适，促进恢复。
1、避免搔抓：要克制自己不要用手搔抓水泡。搔抓虽然能在短时间内缓解瘙痒感，但却容易导致水泡破裂，使皮肤失去保护屏障，一旦水泡破裂，细菌和其他病原体就可能趁机侵入，引发感染，进而加重病情。
2、保持手部清洁：用温水和温和的洗手液或香皂洗手，注意水温不宜过高或过低，过高的水温会刺激皮肤，加重瘙痒和不适，而过低的水温可能无法有效清洁皮肤。
3、避免接触刺激物：尽量减少接触可能刺激皮肤的物质，如洗洁精、洗衣粉、化学清洁剂等，如果无法避免接触，建议佩戴防护手套。
4、调整饮食：在饮食方面，要注意避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、大蒜等。这些食物可能会加重体内的湿热，从而使手部的瘙痒症状更加严重，要减少食用海鲜等容易引起过敏的食物。
5、注意休息：睡眠不足会影响身体的新陈代谢和免疫系统功能，使皮肤更容易受到外界因素的影响，每天应尽量保证7-8小时的高质量睡眠，让身体有足够的时间进行自我修复，如果瘙痒严重影响睡眠，可以尝试在睡前用温水浸泡双手，缓解瘙痒，帮助入睡。
情绪压力也可能对手部皮肤产生影响，加重瘙痒症状，要注意调整心态，保持心情舒畅，可以通过适当的运动、冥想、听音乐等方式来缓解压力。运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力；冥想和听音乐则可以帮助放松身心，减轻焦虑和紧张情绪。
手起了很多小水泡很痒的注意事项
- 避免长时间处于高温潮湿的环境中，如闷热的厨房、潮湿的地下室等，这样的环境会加重皮肤的不适，为细菌和真菌创造更适宜的生长条件。如果工作或生活环境无法改变，要尽量增加通风设备，降低环境湿度和温度。
- 对于手部佩戴的物品也要谨慎选择，手表带、手链等饰品，如果材质不佳或者佩戴过紧，可能会摩擦或刺激手部皮肤，加重水泡和瘙痒症状，必要时可暂时取下。
- 注意观察手部水泡和瘙痒的变化情况，如果水泡有增多、变大的趋势，或者瘙痒范围扩大，从手部蔓延到手腕等其他部位，或者出现了疼痛、发热、水泡渗液等新的症状，要及时记录这些变化，这对于后续可能的就医诊断有重要意义。