小孩咳嗽时能不能吃粽子不能简单判定，需视具体情形而定。在部分情况下适量食用是可以的，但有些情况则不适合吃。家长应知晓自家孩子咳嗽时到底能否吃粽子，做出合适的饮食安排。
1、因普通感冒引起的轻微咳嗽情况：如果小孩是因为普通感冒导致的轻微咳嗽，且平时消化功能良好，这种情况下是可以适量吃粽子的。粽子主要由糯米等食材组成，适量食用不会加重咳嗽症状，不过要控制量，糯米相对不太好消化，吃多了可能引起消化不良，影响身体恢复，一次吃小半个或半个普通大小的粽子为宜。
2、因风热咳嗽且有咽喉肿痛情况：当小孩属于风热咳嗽，伴有明显的咽喉肿痛时，建议最好不要吃粽子。因为粽子通常比较黏腻，食用后容易生痰，可能会加重咽喉处的不适感，让咳嗽变得更厉害，不利于病情缓解，此时应选择一些清淡、清热去火且易消化的食物，比如梨汤、绿豆粥等，更有助于减轻咳嗽、缓解咽喉肿痛症状。
3、因风寒咳嗽且消化功能弱情况：要是小孩是风寒咳嗽，同时本身消化功能就较差，存在积食、腹胀等问题，那是不适合吃粽子的。糯米性质偏黏滞，对于消化功能欠佳的小孩来说本就不易消化，在咳嗽期间吃粽子，可能进一步加重肠胃负担，导致消化不良加重，甚至影响身体整体的恢复进程，此时宜吃些温热、易消化的流食或半流食。
4、因咳嗽变异性哮喘引发咳嗽情况：若小孩是咳嗽变异性哮喘导致的咳嗽，只要对粽子的食材不过敏，在病情平稳期可以少量吃粽子。但如果正处于哮喘发作期，有喘息、咳嗽加剧等表现，建议先不要吃，以防进食不当引发身体不适，待病情稳定、呼吸平稳后，再根据消化情况适量食用，密切关注咳嗽症状有无变化。
小孩咳嗽时，无论能否吃粽子，都应以清淡、易消化食物为主，多补充水分，利于痰液稀释排出。注意观察小孩进食后的反应，若出现腹胀、咳嗽加重等异常，及时调整饮食。按医嘱治疗咳嗽，做好日常护理，助力小孩尽快恢复健康。
小孩咳嗽时，吃粽子需要注意什么
- 为粽子主要由糯米制作而成，糯米黏性较大，不易被消化吸收，吃多了容易加重肠胃负担，引起消化不良、腹胀等问题。年龄较小的孩子，一次吃小半个粽子就足够了，稍大些的孩子也尽量控制在半个到一个普通大小粽子的量。
- 吃粽子时，要搭配一些清淡且易消化的食物，可以减轻肠胃消化粽子的压力，使食物更好地在胃肠道中被消化吸收，也有助于缓解因食用粽子可能带来的肠胃不适，保证孩子摄入更均衡的营养，利于在咳嗽期间维持身体良好的状态。
- 尽量选择馅料简单、清淡的粽子，像白米粽或者只加了少量红枣的粽子。避免选择那些含有较多肉类、蛋黄等油腻、高脂肪馅料的粽子，这类馅料会进一步增加粽子的油腻感和消化难度，可能刺激孩子的咽喉和肠胃，加重咳嗽或者导致肠胃不适。
- 不要在孩子临近睡觉前给孩子吃粽子，由于夜间肠胃蠕动相对缓慢，吃粽子更不容易消化，容易引发孩子出现夜间肠胃不适，对身体恢复产生不良影响。最好选择在白天两餐之间，孩子消化能力相对较好的时候，适量给孩子吃一点粽子。