自残行为有必要看心理医生，自残往往是心理问题的外在表现，及时寻求专业帮助比较重要。通过专业的治疗和支持，自残者可以逐渐走出困境，恢复健康。
- 自残是一种自我伤害的行为，通常表现为用利器割伤自己、咬伤自己、撞击身体等，这种行为背后往往隐藏着深刻的心理问题。
- 自残可能源于多种心理因素，例如长期的压力、焦虑、抑郁、情绪调节困难等都可能导致自残行为的出现，对于一些人来说，自残可能是一种应对强烈情绪的方式，通过身体上的疼痛来转移内心的痛苦。
- 自残行为不仅对身体造成直接的伤害，还会对心理健康产生严重的影响。长期的自残行为可能会加重心理问题，导致恶性循环，自残行为也会给家人、朋友带来极大的痛苦和担忧。
- 当发现有人有自残行为时，必须立即采取行动。看心理医生是关键的一步，心理医生具有专业的知识和技能，能够准确评估自残者的心理状况，并制定个性化的治疗方案。
- 心理医生可能会采用多种治疗方法来帮助自残者，认知行为疗法可以帮助自残者认识到自己的负面思维模式和行为习惯，并学会用更健康的方式来应对情绪。心理动力疗法可以深入挖掘自残者内心深处的冲突和创伤，帮助他们更好地理解自己，心理医生还可能会结合药物治疗来缓解自残者的情绪问题。
对于自残行为，要给予自残者充分的理解和支持，不要指责或批评他们。如果自残者有自杀倾向，应立即采取紧急措施，如联系急救人员或送往医院。
自残应该怎么办
1、确保安全：第一时间确保自残者处于安全环境，移除可能用于自残的物品，将刀具、利器等妥善保管。
2、给予关心和理解：以温和、关爱的态度与自残者交流，倾听他们的内心感受，不批评指责。让自残者感受到被接纳，有助于稳定情绪。
3、寻求专业帮助：尽快联系专业的心理医生或心理咨询机构，向医生详细描述自残者的情况，专业人士能进行准确评估和有效干预。
4、家人陪伴支持：家人持续陪伴在自残者身边，给予温暖和鼓励，共同面对问题，增强自残者的安全感和康复信心。