肝郁气滞通常是各种内外因素影响了肝气的疏泄所致，主要表现为情志不舒畅、肝经循行部位的胀闷疼痛以及妇女月经不调等症状。若肝郁气滞的患者要把气排出，建议就医后遵医嘱使用药物治疗、饮食调理、情绪调理的方式恢复肝的疏泄功能，改善症状。
1、药物治疗：可以在医生的指导下服用疏肝、通肝的药物，如龙胆泻肝汤、逍遥丸、丹栀逍遥片等，能够泻肝火清湿热、补益肝血，从而疏肝解郁；
2、饮食调理：服药期间注意饮食营养，以清淡、易消化的食物为主，不宜吃辛辣刺激、油腻的食物，以免影响药效或加重病情；
3、情绪调理：建议增加日常活动，加强与外界的互动，保持心情的舒畅，及时释放压力。