刷牙干呕可能源于个人体质敏感、刷牙方式不当、怀孕等非疾病因素，也可能与慢性咽炎、牙周炎、慢性扁桃体炎、反流性食管炎、胃炎等疾病相关。这些因素可能导致咽部或食管受到刺激，从而在刷牙时引发干呕症状。
1、非疾病因素
- 个人体质：部分人群的咽后部神经末梢较为丰富，对刺激较为敏感。在刷牙时，牙膏泡沫或牙刷的刺激可能引发干呕。
- 刷牙不当：刷牙时将牙刷头深入口腔过深，或牙刷碰到上腭部位，可能刺激咽喉部，导致干呕。此外，牙刷的材质过硬或牙膏味道过于刺激，也可能引起干呕。
- 怀孕：女性在怀孕期间，由于激素水平的变化，可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，刷牙时的刺激可能加剧这些症状。
2、疾病因素
- 慢性咽炎：慢性咽炎患者的咽部黏膜充血、肿胀，敏感性增加。刷牙时的刺激可能引发干呕。
- 牙周炎：长期吸烟或不注意口腔卫生等因素可能导致牙周炎。长期的炎症刺激可能使患者在刷牙时有出血的现象，出血的腥味会刺激咽喉，使患者产生恶心、干呕的感觉。
- 慢性扁桃体炎：由于吸烟、饮酒过多，或者细菌、病毒感染引起，炎症刺激可引起扁桃体黏膜充血、肿胀，还会伴有异物感，使咽喉部比较敏感，患者刷牙时容易刺激咽喉部，从而引起干呕。
- 反流性食管炎：胃酸反流至食管，刺激食管黏膜，引起炎症反应。刷牙时，牙膏或牙刷的刺激可能加剧反流症状，导致干呕。
- 胃炎：胃炎患者常伴有胃酸分泌过多，部分患者可能出现胃酸反流至口腔的情况，刷牙时的刺激可能加剧反流，引发干呕。
刷牙干呕还可能与其他因素有关，如胃溃疡等。若刷牙干呕症状持续不减或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，医生会根据具体情况给出针对性的建议和治疗方案。
刷牙干呕的缓解措施有哪些
- 使用软毛牙刷，减少牙刷对口腔和咽喉部的刺激。避免刷牙时将牙刷头深入口腔过深，以及过度用力刷牙。避免使用过于刺激的牙膏，可以选择温和、无刺激成分的牙膏，以减少对咽喉部的刺激。
- 保持口腔卫生，定期到口腔科进行专业清洁和检查，预防口腔疾病的发生。刷牙后，用清水漱口，清除口腔内的牙膏泡沫和残留物，减少对咽喉部的刺激。
- 保持饮食均衡，避免过多摄入刺激性食物和饮料，如辛辣、油腻、冷饮等，以减少对咽喉部的刺激。放松心情，避免刷牙时过于紧张或焦虑，有助于减轻干呕症状。