刮痧后不建议立即吹空调，刮痧会使皮肤的毛孔扩张。在刮痧过程中，刮板对皮肤产生摩擦和压力，促使局部血液循环加快，同时也让毛孔处于张开状态，目的是让体内的邪气能够更好地排出体外。
- 如果刮痧后马上吹空调，尤其是吹冷风，寒冷的空气会通过张开的毛孔进入人体。这会使人体的经络气血运行受到影响，因为寒冷之气会阻碍气血的正常流通。如可能会导致局部气血凝滞，引发疼痛、酸胀等不适，而且这种不适可能会持续较长时间，不利于身体恢复。
- 从人体的阳气状态来看，刮痧后人体阳气有一定变化，刮痧往往会调动人体阳气来促进气血运行和病邪排出。此时如果立即吹空调，尤其是温度较低的空调风，会遏制人体阳气。中医认为阳气具有温煦、推动等作用，阳气受损后，人体正常生理功能会受到干扰。
- 身体的抵抗力可能下降，更容易受到外邪侵袭，从而导致感冒、咳嗽等疾病发生。对于原本体质虚寒的人，刮痧后吹空调可能会使虚寒症状进一步加重，如出现畏寒、四肢不温等情况。
- 从刮痧的治疗目的考虑，如果是为了治疗一些因寒湿之邪阻滞经络导致的疾病，如颈肩疼痛、关节痹痛等，刮痧后吹空调就更加不合适。因为空调的冷风可能会带来更多寒湿之气，重新积聚在人体经络关节中，使刮痧的治疗效果大打折扣，甚至可能加重病情。
但如果是在炎热的环境中，完全不采取降温措施并不现实。如果一定要使用空调，建议在刮痧3小时后，并且要将空调温度设置得相对较高，比如在26℃以上，而且不能让空调风直接对着身体吹。同时，要注意保持室内空气有一定的流通性，避免空气过于密闭。