6 岁儿童吃饭时出现恶心干呕可能由多种原因引起，需要仔细甄别并采取相应措施，可能是饮食习惯不良、心理因素等导致的。
1、饮食习惯不良：如进食过快、过多，或边吃边玩。应培养孩子良好的饮食习惯，定时定量进餐，吃饭时保持专注。若症状较轻，调整习惯后多可改善。
2、心理因素：如紧张、焦虑，或对部分食物反感，家长要营造轻松的就餐氛围，避免强迫孩子进食，必要时进行心理疏导。
3、消化不良：胃肠功能较弱，食物堆积难以消化。可适当减少食量，食用易消化食物，如米粥、面条等，也可在医生指导下服用助消化药物。
4、食物过敏：对部分食物成分过敏，比如蛋白质等，明确过敏原后避免食用相关食物。症状严重时需就医，可能使用抗过敏药物。
5、咽炎：咽部炎症刺激导致，需多喝水，保持咽部湿润，如炎症明显，可在医生建议下使用含片或消炎药。
6、胃炎：除恶心干呕外，可能伴有腹痛等症状，需要就医进行相关检查，如胃镜，确诊后进行针对性治疗，如使用胃黏膜保护剂等。
恢复期间需要注意饮食卫生，饭前便后洗手，保证食物新鲜、多样化，避免给孩子吃辛辣、油腻、刺激性食物，可以多吃鸡蛋羹、蔬菜粥等食物，鼓励孩子多运动，促进胃肠蠕动。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。