从医学角度来看，正常成年人的血量一般在4000-5000ml，这是由多方面因素共同决定的。人体的血量与体重密切相关，通常占体重的7%-8%。
- 比如一个体重60kg的成年人，按照这个比例来计算，其血量大约就是4200ml。体重越大，相应的血容量也就会越多，因为身体的各个组织、器官需要足够的血液来维持正常的代谢、营养物质的运输以及氧气的供应等功能，体重的增加意味着需要更多的血液来保障这些生理活动有序进行。
- 人体的血液分布在循环系统的不同部分，包括心脏、血管以及各个脏器内的血管床等。这些部位需要合理的血量充盈，以保证血液循环能够顺畅地进行，将从肺部携带氧气的血液输送到全身各个组织细胞，同时把代谢产生的二氧化碳等废物带回肺部排出体外。如果血量过少，就难以维持这种高效的物质交换和运输循环，而血量在4000-5000ml，能较好地适配人体正常的循环系统需求。
- 人体的造血系统有着相对稳定的造血能力，会根据身体的整体状况来调节血液的生成和补充。正常情况下，骨髓等造血器官会持续不断地产生红细胞、白细胞、血小板等血细胞，补充到血液循环中，以维持血液总量的相对稳定。同时，身体也会通过一些生理机制，比如对水分的调节等，来保障血液的容量维持在合理区间，而4000-5000ml的血量范围就是在正常的生理调节下长期稳定存在的。
- 不同性别的成年人血量也存在一定差异，一般来说男性的血量相对多一些，这和男性的身体结构、肌肉量等因素有关。男性通常肌肉比例相对较高，身体整体代谢需求也略高，需要更多的血液来保障营养物质运输和代谢废物排出等，所以整体血量会在正常范围内偏向高值，而女性血量则相对稍低，但基本也处于4000-5000ml，以满足自身生理功能运转的需要。
从年龄角度来看，成年人的血量相对稳定在这个范围，而儿童的血量则会随着年龄增长逐步接近成年人水平。这是因为儿童身体各器官还在不断发育完善中，代谢水平和身体规模也在变化，当成长到成年阶段，身体各方面达到相对成熟状态，血量也就稳定在适合成年人生理需求的4000-5000ml。
患者对自身血量的关注要点
1、失血情况判断：患者在受伤出血或者经历手术等情况后，要留意出血量的多少。比如少量出血，身体可能自行代偿，但如果短时间内出血较多，超过自身血量的20%，就可能出现头晕、心慌等症状，要及时告知医护人员，以便采取相应措施，防止失血过多对身体造成严重危害。
2、输血注意事项：若需要输血治疗，要了解输血的相关知识。比如输血前要配合医护人员做好血型等检测，输血过程中关注自身有无不良反应，像发热、皮疹等，一旦出现要及时反馈，确保输血安全，因为合适的输血量对恢复身体正常血量、改善病情很关键。