舌头两边有齿痕，这一症状在中医中被称为齿痕舌，形成原因多种多样，主要包括脾胃虚弱、湿气过重等多个方面，建议及时就医进行诊断。
1、脾胃虚弱
- 脾气虚：多由于饮食不规律、长期思虑过度、过度劳累等原因导致，舌质色淡，舌体胖嫩，舌边有齿痕，舌苔薄白。患者可能伴有面色暗黄、气短、容易疲劳、腹胀、腹泻、食欲不振等不适症状。
- 脾阳虚：多是在脾气虚基础上进一步发展而来，也可由于饮食过于寒凉、久病不愈等原因所致。患者舌质色淡白，舌面湿润多津，舌体胖大，边有齿痕，可能面色苍白或晦暗，精神萎靡，四肢怕冷，腹中冷痛，大便稀薄。
2、湿气过重
- 寒湿内盛：多由于感受寒湿之邪，或素体脾阳不振导致水湿内停，舌质淡白胖大，边有齿痕，苔白腻或白滑。患者可能伴有头身困重、肢体沉重、面色晦暗发黄、腹部胀满或有疼痛、恶心欲吐、食欲不振等症状。
- 湿热内盛：多由于感受湿热之邪、过食辛辣油腻食物，或体内水湿日久化热所致。舌质红而肿胀满口，边有齿痕，舌苔黄腻。患者可能伴有头身沉重、午后发热、腹部胀满、口中发苦或甜腻、大便粘腻等症状。如经常吃油腻、太烫的食物，会对口腔和舌头部位造成刺激，引起舌头体积增大，长时间和牙齿接触后形成齿痕。
3、牙齿畸形
- 如果牙齿比较拥挤或向舌侧突出，会对舌头造成刺激，长时间摩擦后形成齿痕。
4、口腔溃疡或舌炎
- 由于自身免疫力差、精神紧张、感染等原因导致的口腔溃疡，或口腔清洁不到位导致的舌炎，都可能使舌头肿胀后与牙齿摩擦，进而形成齿痕。
舌头两边有齿痕的原因复杂多样，治疗方法也需因人而异。在出现这一症状时，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。
舌头两边有齿痕如何治疗
- 健脾利湿，服用具有健脾利湿作用的药物。温阳散寒，对于寒湿内盛的患者，可应用附子理中丸、薏苡仁汤等中药进行温阳散寒、化湿利水治疗。针灸疗法，针灸上巨虚穴、中脘穴、足三里等穴位，起到健脾作用。调整饮食习惯避免进食过热、油腻食物，如麻辣烫、火锅等。
- 牙齿矫正对于牙齿畸形导致的齿痕舌，可通过牙齿矫正等方式治疗。药物治疗针对口腔溃疡或舌炎，可遵医嘱使用药物治疗。保持口腔卫生养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。适当运动如跑步、爬山等，促进体内湿气的排出。改善饮食少吃寒凉、油腻食物，多吃清淡、利水、利尿的食物，如赤小豆、芡实、山药等。