假性早熟乳房硬块的出现并非一概而论，而是受多种因素的影响，如外源性激素摄入、卵巢因素等，一般需要通过调整饮食、改善生活习惯、心理疏导和定期复查等措施，促进乳房硬块的消退。
1、外源性激素摄入：若患者经常摄入含有激素的食物，如某些补品、农药残留的蔬菜水果，或误食避孕药等，会诱发乳房发育，形成硬块。一旦停止上述外源性激素的摄入，乳房硬块多数能够逐渐消退。
2、卵巢因素：卵巢囊肿等卵巢疾病可能分泌大量雌激素，导致乳房发育和硬块形成。若卵巢囊肿较小，可能自行吸收消散，乳房硬块随之消失。但若囊肿较大，不易自行吸收，需通过药物治疗或手术干预。
3、营养过剩与环境因素：营养过剩、环境污染等也可能导致假性早熟，使乳房提前发育。若不及时调整饮食和生活环境，乳房硬块可能持续存在，甚至发展为真性性早熟。
4、个体差异：每个人的生理发育速度和激素水平不同，对假性早熟的反应也不同，部分患者的乳房硬块可能随着生理发育的自然进程而逐渐消失。
5、心理健康与生活习惯：心理压力、不良生活习惯等也可能影响内分泌，进而影响乳房硬块的自愈，改善心理健康和生活习惯有助于内分泌的平衡，从而促进乳房硬块的消退。
针对假性早熟乳房硬块，建议避免摄入过多富含雌激素的食物，如豆浆、豆制品和蜂制品等，多吃新鲜蔬菜水果，保持营养均衡。保证充足的睡眠时间，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强体质。