右侧后背肩胛骨下面疼痛，会对日常活动和身体状态产生不良影响，其成因多样，与肩部、背部的结构和功能相关，一般以肌肉劳损有关，也不排除是其他疾病导致。
1、肌肉劳损：长期从事伏案工作，如办公室职员长时间面对电脑，肩部和背部肌肉持续紧张，尤其是斜方肌、菱形肌等。肌肉长时间受力，代谢产物堆积，引发疼痛。过度运动，如长时间进行羽毛球、网球等运动，也会导致这些肌肉疲劳、损伤，产生疼痛。
2、肩周炎：肩周炎不仅会引起肩部疼痛和活动受限，炎症还会波及周围组织。当炎症影响到右侧后背肩胛骨下方的肌肉和筋膜时，会导致该部位疼痛，患者常感觉肩部僵硬，上举、外展等动作困难，疼痛在夜间或活动时加重。
3、胆囊炎：胆囊位于右上腹，当胆囊发生炎症时，疼痛会通过神经反射到右侧后背肩胛骨下方。患者除了该部位疼痛外，还可能伴有右上腹疼痛、恶心、呕吐、发热等症状，尤其是在进食油腻食物后，疼痛会加剧。
4、颈椎病：颈椎病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生，压迫支配右侧后背的神经根。患者会出现右侧后背肩胛骨下面放射性疼痛，同时伴有上肢麻木、无力，颈部疼痛、僵硬，活动受限，影响头部的转动和颈部的屈伸。
此外，肺炎、胸膜炎、肺癌等肺部疾病，由于病变刺激胸膜或周围组织，可能引起右侧后背肩胛骨下面疼痛，常伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。若持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细检查，明确病因后积极治疗。
右侧后背肩胛骨下面疼如何缓解
- 热敷：使用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，能促进局部血液循环，放松紧张的肌肉，减轻疼痛和炎症反应，如晚上睡前进行热敷，可缓解一天的肌肉疲劳。
- 伸展运动：进行简单的伸展动作，如双臂在胸前交叉，双手抱住对侧肩膀，然后缓慢向一侧拉伸，感受肩胛骨周围肌肉的舒展，有助于增加肌肉柔韧性，改善局部血液循环。
- 针对病因治疗：若因长期姿势不良或过度劳累导致肌肉劳损，除上述方法外，还需注意休息，避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间起身活动。如果是颈椎病引起的放射性疼痛，需改善颈椎姿势，避免长时间低头。可在医生建议下进行颈椎牵引治疗，减轻颈椎对神经的压迫。