女性危险期也就是排卵前5天至排卵后5天，这几天同房后容易受孕，因此称为受孕危险期。
为了避孕，人们根据女性卵巢在一个月经周期中的变化规律，以卵子排出的时间来界定安全期和危险期。根据月经周期天数，预计下次月经来潮日，并前推14天，以这一天为基点，前5天和后5天之间的10天均为可能排卵日，也称作受孕的危险期，而其余的，除去月经期的那些天就是安全期。
举个例子，一位女性的规律月经周期是28天，末次月经是1月1日，那么下次月经的可能日期就是1月29日，29日减14天就是1月15日，那么1月的10-19日就是受孕危险期。
需要注意的是，利用安全期和危险期进行避孕是不安全的。许多女性月经的节律并非一成不变，这种规律的节律很容易受到干扰。疾病可以改变月经时间，生活环境的改变，比如一次外出旅游和出差也可能使月经提前或错后，吃了某种食物或药品也可能改变月经规律。月经周期一旦改变，安全期就会变得捉摸不定，单纯依靠安全期来避孕就不那么靠谱了。