感冒初期常出现身体乏力、精神不振，伴随喉咙轻微干痒和刺激性干咳，这些症状多是免疫系统在对抗病毒时的正常反应，应注意及时就医。
1、身体乏力：明明没做什么重活累活，却无端觉得浑身使不上劲，日常简单的行走、抬手动作都变得费力，工作学习时注意力难以集中，只想瘫坐着或躺着休息，这是身体免疫系统全力调动起来对抗病毒，消耗大量能量所致。
2、喉咙发痒：起初只是轻微的干痒，总感觉喉咙里有异物，咳不出又咽不下，时不时就想清一清嗓子。吞咽口水时，咽喉处还可能会有微微的刺痛感，这是因为病菌开始侵袭咽喉部位，致使黏膜受到刺激。
3、轻微咳嗽：喉咙发痒紧接着就容易引发咳嗽，起初多是干咳，没有痰液咳出，声音也较为轻浅，偶尔咳上几声，这是呼吸道受到刺激后，身体本能地想要通过咳嗽动作来清理气道，排出可能入侵的病菌。
4、头部隐痛：脑袋隐隐作痛，痛感并不强烈，多是间歇性发作，有时是前额胀痛，有时是太阳穴附近有跳痛感，转头、低头时可能会稍有加重。这是感冒引发的炎症介质刺激了脑部神经末梢与血管。
感冒刚起时，可先遵医嘱选用缓解症状的非处方药，迅速通鼻塞，搭配镇咳药物，若伴有低热可遵医嘱使用退热药物，按量按时，用药2-3天无好转，务必就医调整方案。
感冒刚开始的处理方法
盐水漱口：将半小勺盐融入200毫升温开水中，每日多次漱口。盐水杀菌消炎，能清洁口腔、咽喉病菌，减轻喉咙刺痛、红肿，抑制病菌繁衍。
蒸汽润鼻：烧一壶开水，倒入宽口容器，头部凑近，注意保持安全距离，防止烫伤，用口鼻吸纳水蒸气。温热蒸汽可湿润鼻腔，软化堵塞的鼻痂，缓解鼻塞，让呼吸顺畅；舒缓鼻黏膜炎症，减轻不适感。
观察症状：密切留意症状变化，体温是否持续升高、咳嗽有无加剧、有无胸闷气喘等异常。若症状2-3天未缓解甚至恶化，需及时就医，精准用药治疗。