口干原因多样，比如水分摄入不足，部分药物有口干副作用，像抗组胺药等；龋齿、牙周炎等口腔疾病或干燥综合征也会引发，解决方法有针对性，如补水、调药、治口腔疾病。
1、水分摄入不足：
- 是最常见的原因之一，当人们饮水过少，或者在高温环境下长时间活动，身体通过出汗等方式丢失大量水分，又没有及时补充时，就会出现口干的情况，有些人因为工作繁忙等原因忘记喝水，也会导致口干。
- 当口干是由于水分摄入不足引起时，最简单的方法就是及时补充水分，可以多喝白开水，也可以适量饮用一些淡茶水，但要避免饮用含有大量糖分或咖啡因的饮料，因为可能会加重脱水。
2、药物副作用：
- 例如抗组胺药用于治疗过敏，像氯雷他定等，会减少唾液腺的分泌，还有降压药、抗抑郁药也可能有类似的情况，这是因为药物影响了人体的神经调节机制，从而导致唾液分泌减少。
- 如果口干是药物副作用引起的，不要擅自停药，应该咨询医生，医生可能会根据情况调整药物剂量或者更换药物种类，以减轻口干的症状。
3、口腔疾病：
- 口腔局部的问题也会导致口干，比如患有龋齿、牙周炎等口腔疾病时，口腔内的细菌滋生，炎症可能会影响唾液腺的正常功能；干燥综合征是一种自身免疫性疾病，主要侵犯外分泌腺体，包括唾液腺，会导致唾液分泌严重减少，引起口干、眼干等症状。
- 对于口腔疾病引起的口干，要积极治疗口腔问题，保持口腔清洁，按时刷牙、使用牙线，定期洗牙，如果是干燥综合征等疾病，需要到风湿免疫科等相关科室进行专业治疗。
患者要注意生活环境的湿度，过于干燥的环境会加重口干症状，可以使用加湿器增加空气湿度，日常可适当咀嚼无糖口香糖，刺激唾液分泌，若口干症状持续不缓解或伴有其他不适，如发热、体重下降等，应及时就医。
口干的预后
- 如果是单纯饮水过少或短时间内失水过多引起的口干，预后通常非常好；只要及时补充水分，身体的水分平衡很快就能恢复正常，口干症状会迅速缓解，不会对身体造成任何长期的不良影响。
- 当停用相关药物或调整药物剂量后，口干症状大多会逐渐减轻；一般来说，预后良好，不会对口腔或身体其他器官造成实质性损害，如果患者因病情需要长期服用此类药物，口干可能会持续存在，但通过一些辅助措施可缓解不适，对生活质量的影响也可控制在一定范围内。
- 对于龋齿、牙周炎等普通口腔疾病引起的口干，在经过有效的口腔治疗和护理后，随着炎症的消退，唾液腺功能可逐渐恢复正常，口干症状也会随之改善。但如果是干燥综合征等自身免疫性疾病导致的口干，预后相对复杂。病情较轻者，通过规范治疗可控制病情发展；而病情严重者，可能会出现口腔黏膜溃疡、牙齿脱落等情况，而且这种疾病容易反复，需要长期治疗和管理。