一毫米深的凹陷疤痕可能与个体瘢痕修复机制差异、胶原蛋白流失或老化、皮肤张力或愈合时牵拉影响、真皮层损伤导致胶原修复不足、伤口愈合期炎症反应过强或感染等有关，需根据相应的原因采取对应的处理方法，如局部注射与光电联合、射频治疗、填充疗法等。
1、个体瘢痕修复机制差异
少数人因自身修复机制异常，疤痕愈合时胶原合成与降解失衡，形成凹陷或萎缩性瘢痕。可以采用局部注射与光电联合的方法，注射糖皮质激素（如曲安奈德）抑制异常炎症反应，同时配合点阵激光或等离子体治疗，改善疤痕质地与凹陷深度，需严格遵医嘱控制注射剂量，避免皮肤萎缩。
2、胶原蛋白流失或老化
自然衰老、紫外线照射或长期炎症可导致皮肤胶原纤维降解，局部支撑力减弱形成凹陷。可通过高频电磁波产生热能，刺激真皮层胶原收缩与新生，如黄金射频微针，兼具微针微创与射频加热作用，改善凹陷的同时提升皮肤弹性。还可局部注射玻尿酸、胶原蛋白或自体脂肪，直接填补凹陷部位，快速改善外观，适用于面积较小的疤痕。
3、皮肤张力或愈合时牵拉影响
伤口位于关节活动部位或缝合时张力不均，愈合过程中皮肤受牵拉导致凹陷。早期使用减张器或美容胶布减少皮肤张力，避免疤痕进一步牵拉。若已形成固定凹陷，可通过手术切除疤痕组织后重新美容缝合，配合术后放疗抑制瘢痕增生。还可以在疤痕周围肌肉处注射肉毒素，放松局部肌肉张力，减少活动时对疤痕的牵拉，适用于因肌肉运动导致的凹陷加重情况。
4、真皮层损伤导致胶原修复不足
因外伤、手术等造成伤口深度达真皮层，愈合时胶原纤维排列紊乱或生成不足，形成凹陷。可进行光电治疗，通过点阵激光（如CO2激光、铒激光）刺激真皮层胶原再生，改善凹陷。还可利用微针滚轮或射频微针在疤痕处制造微创通道，诱导皮肤自我修复，同时可配合生长因子或玻尿酸导入，增强胶原生成效果，疗程需根据疤痕面积调整。
5、伤口愈合期炎症反应过强或感染
伤口感染或持续炎症会破坏正常修复过程，导致肉芽组织增生不足或瘢痕挛缩。可先通过外用抗生素（如莫匹罗星）或口服消炎药控制感染，待炎症消退后，使用含生长因子的药膏（如重组人表皮生长因子）促进组织修复，同时配合光子嫩肤改善局部色素沉着与纹理。还可使用果酸、水杨酸等轻度剥脱剂，去除表皮老化细胞，促进角质层更新，间接刺激真皮胶原生成，适用于浅表凹陷且伴随色素问题的疤痕。
凹陷疤痕的修复并非一蹴而就，任何治疗手段都需要一定的周期与耐心。治疗期间，严格遵循医嘱做好皮肤护理、防晒及生活习惯调整至关重要。同时，个体对不同治疗的反应存在差异，若在尝试某种方法后效果不佳，应及时与医生沟通，调整治疗方案。