所谓干眼症偏方缺乏科学依据，随意使用可能延误治疗甚至加重病情。一般情况下，改善用眼习惯、人工泪液补充等，是应对干眼症的科学有效措施。
1、改善用眼习惯：
长时间使用电子设备、近距离阅读易导致眨眼次数减少，加重干眼症状。控制用眼时长，每用眼20分钟眺望远处20秒，保持正确坐姿与屏幕距离，同时保证充足睡眠，可缓解眼疲劳，减少泪液过度蒸发。
2、人工泪液补充：
人工泪液能模拟天然泪液，补充眼表水分，缓解干涩、异物感。根据干眼程度选择合适剂型，按医嘱规律使用，可润滑眼球、改善眼表微环境，维持泪膜稳定性，是治疗干眼症的基础方法。
3、热敷护理：
40℃左右的热毛巾或蒸汽眼罩热敷眼部，每次15-20分钟，每日1-2次，可促进睑板腺油脂分泌，改善泪膜质量。热敷能软化堵塞腺体的脂质，使其顺利排出，缓解因睑板腺功能障碍导致的干眼。
4、眼睑清洁：
使用专用清洁液或稀释的温和清洁剂，轻柔擦拭眼睑边缘，去除睑缘分泌物及螨虫等病原体。保持眼睑卫生可预防感染，减少炎症对泪腺和眼表组织的损害，辅助改善干眼症状。
日常需重视眼部健康，出现干涩、畏光等症状及时就医诊断。严格遵循医嘱治疗，避免自行尝试未经证实的方法。定期复查眼表情况，根据病情调整护理与治疗方案，科学防治干眼症。
干眼症预后好吗
- 轻度干眼症：由用眼过度、环境干燥等可逆因素引发的轻度干眼症，通过及时处理，泪膜功能可逐渐恢复，症状缓解，预后良好。
- 中度干眼症：因睑板腺功能障碍、内分泌失调等导致的中度干眼症，睑板腺分泌脂质异常，泪膜稳定性下降。经规范干预，虽可改善症状，但腺体功能恢复缓慢，病情易反复，长期维持效果存在一定难度。
- 重度干眼症：自身免疫性疾病或严重眼表损伤引起的重度干眼症，眼表组织结构与泪液分泌功能严重受损。即便采取多种措施，仍可能遗留眼表不适、角膜病变等问题，对视力产生持续性影响，预后较差。