部分情况下，耳膜受伤后能自己恢复。在受伤后应及时就医并根据医生的建议采取相应的治疗措施促进恢复，同时保持良好生活习惯和预防措施也有助于减少耳膜受伤的风险。
- 如果耳膜受伤由于掏耳朵时用力过度、耳道进水、受到外力撞击等轻微因素导致，且穿孔较小、位置靠近鼓膜中间，同时没有发生感染，耳膜有一定的自我修复能力，可能在1-2个月自行恢复。
- 外伤性穿孔主要由气压变化或暴力导致的耳膜撕裂伤，如果裂孔较小，且没有继发感染，同样有很高自愈可能性。但如果穿孔较大，甚至穿孔完全靠着鼓膜边缘或者伴有感染，恢复比较困难，可能需要通过手术方法进行修复。
- 对于由急性中耳炎引起的耳膜受伤，如果积极控制炎症并注意清理耳道内的脓液，当炎症消退后耳膜穿孔也有可能自行恢复。但如果是慢性中耳炎引起的耳膜受伤，由于炎症长期存在和反复发作，耳膜自行恢复的可能性较小，通常需要采取耳膜修复手术。
- 患者应积极采取多种措施促进耳膜恢复，应注意避免刺激，避免揉搓耳朵、使用棉签或其他物体清洁耳朵，防止进一步损伤耳膜。避免水进入耳朵，特别是在游泳或洗澡时，可以使用耳塞或耳帽阻挡水进入耳朵。保持耳朵干燥有助于减少感染的风险，有利于耳膜自我修复。
- 耳膜受伤后受到细菌感染的几率会增加，可以在医生的指导下口服抗生素类药物预防感染。但需要注意的是在耳膜穿孔时避免使用任何滴耳液，以免将外耳道的细菌带入中耳腔，影响耳膜的愈合。
给予耳朵充足的休息，避免暴露在过多噪音或刺激性环境中，同时密切观察耳膜的恢复情况，如有异常应及时就医。