在坐月子期间，也就是产后恢复阶段，母乳喂养的产妇适量食用丝瓜对产妇是有益的。丝瓜含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素B群、钙、磷、铁以及膳食纤维，这些成分对身体恢复和乳汁的产生都有正面影响。
- 丝瓜中的维生素和矿物质可以补充产妇在分娩过程中损失的营养，有助于身体恢复。而且其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防产后常见的便秘问题。但由于丝瓜的寒凉性质，建议在产后头几天避免食用，以免影响身体的温暖恢复和胃肠道功能。
- 而食用丝瓜应适量，过量食用可能会引起胃肠道不适，如腹泻，不仅对母亲不利，也可能通过母乳影响到宝宝的肠胃健康。
需要注意，在坐月子期间，饮食应以温和、易于消化为主，同时保证营养均衡，包括适量的蛋白质、蔬菜、水果和全谷物，以支持身体恢复和乳汁生产。如果有任何关于饮食的疑虑，可以咨询专业的医疗人员或营养师。