孕酮在孕早期对于维持正常妊娠起着至关重要的作用，孕酮低可能会增加流产风险、影响胚胎发育、导致月经紊乱，甚至引发不孕等问题。刚怀孕发现孕酮低时，孕妇应通过注意休息与放松、调整饮食等方式进行调整和治疗。
1、注意休息与放松：在怀孕期间孕妇应保持足够的休息，疲劳会影响孕酮的水平。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。孕妇还应学会放松自己，避免长时间站立或坐着不动，以免影响血液循环。可以通过听音乐、阅读、瑜伽等方式来放松心情，减轻压力。
2、调整饮食：孕妇应确保摄入足够的营养，特别是与孕酮合成、调节相关的营养素，如维生素B6、锌、镁、维生素E等。可以多吃富含这些营养素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、全谷物和健康的蛋白质等。
3、规律运动：适度的规律运动对于维持身体健康和荷尔蒙平衡都有益处，但在孕早期胚胎还不稳定，孕妇应避免剧烈运动，如跑步、跳跃等高强度运动，防止流产。可以选择散步、瑜伽等低强度的运动方式，并在医生的指导下进行。
4、补充黄体酮药物：如果通过饮食调整和生活习惯的改善，孕酮水平仍然无法达到正常值，或出现阴道出血现象，孕妇应在医生的指导下使用黄体酮药物进行治疗，可以帮助提升孕酮值，使胎儿稳定发育。但请务必按照医生的指导进行用药，不要随意停止或更改药物的剂量。
孕期还需要定期产检，通过产前检查可以及时发现孕酮低等问题，并采取相应的治疗措施。孕妇应积极配合医生进行各项检查，如超声检查、血常规检查、血型检查、甲状腺功能检查等，全面了解自己的身体状况，为孕期保健提供依据。
刚怀孕孕酮低挂什么科
- 产科：孕酮偏低可能是先兆流产、异位妊娠等原因导致的，孕妇可以挂产科进行就诊，由产科医生进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
- 妇科：在妊娠期如果孕妇出现孕酮低的情况，可能是胎儿出现异常，此时可以到妇科进行就诊，由妇科医生进行保胎治疗。妇科医生会根据孕妇的具体情况，制定相应的治疗方案，如补充黄体酮药物等。
- 内分泌科：孕酮低还可能是黄体功能不全、多囊卵巢综合征等内分泌疾病引起的，孕妇需要到内分泌科进行就诊，由内分泌科医生进行详细的检查和诊断，并针对病因进行相应的治疗。内分泌科医生会根据孕妇的激素水平、身体状况等因素，制定个性化的治疗方案。