不戴眼镜近视加深的可能性较大，但通过保持良好的用眼习惯和生活方式，能够在一定程度上减缓近视的发展。对于大多数近视患者，如果不戴眼镜，在看远处物体时，眼睛会处于模糊状态，为了看清，眼睛会不自觉地过度调节，长期处于这种过度调节的状态下，容易引起视疲劳，进而导致近视度数加深。
- 例如学生在上课时，如果不戴眼镜看不清黑板上的字，就会努力地去看，眼睛长时间处于紧张状态，久而久之，近视度数可能就会增加。而且不戴眼镜还可能会影响眼睛的正常发育，尤其是对于儿童和青少年，眼睛还在生长发育阶段，近视不及时矫正，可能会导致眼轴进一步变长，从而使近视度数不断加深。
- 此外，不戴眼镜还可能改变用眼习惯。因为看不清远处，有些人会养成眯眼、凑近看物体等不良习惯。眯眼会使眼睛周围的肌肉过度紧张，对眼球施加压力，长期下去可能影响眼球的形状，促使近视加深；而凑近看物体则会使眼睛承受更大的调节负荷，同样不利于控制近视发展。
- 然而也有一些特殊情况，部分近视患者如果近视度数较低，对日常生活和工作的影响较小，且能够保持良好的用眼习惯，如注意用眼卫生、避免长时间近距离用眼、经常进行户外活动等，即使不戴眼镜，近视度数也可能不会明显加深。比如轻度近视的成年人，他们的眼球发育已经基本稳定，且工作和生活中对视力要求不高，只要注意保护眼睛，不戴眼镜也能在一定程度上控制近视发展。
另外，还有些人属于假性近视，这种情况下即使不戴眼镜，通过适当休息、放松眼睛以及采用缓解视疲劳的方法，如眼部按摩、远眺等，假性近视有可能会恢复，近视度数不会加深甚至会降低。
如何预防近视度数加深
1、保持正确的读写姿势：读书写字时，要做到“三个一”，即眼睛离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。不要躺在床上、沙发上看书，也不要在走路、坐车时看书或使用电子设备。
2、合理使用电子设备：减少使用电子设备的时间，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。使用时，应保持适当的距离，眼睛与屏幕的距离应保持在30-50厘米，并注意调节屏幕的亮度和对比度，使其与周围环境相适应。
3、注意用眼环境：学习和工作的环境光线要适宜，避免过强或过弱的光线。白天可利用自然光线，晚上应使用合适的灯具，如护眼灯，以提供均匀、柔和的光线，减少眼睛疲劳。