球结膜出血即球结膜下出血，是眼科常见的症状之一，可能由多种原因造成，主要原因包括外伤、视疲劳、维生素缺乏等方面。
1、外伤：暴力揉眼、眼球受到磕碰或撞击等外伤因素，可能牵动球结膜，导致局部小血管破裂、出血。此类出血通常伴有眼部酸胀、疼痛等不适症状。
2、视疲劳：长时间看手机、电视或电脑等电子产品，使眼睛过度疲劳，得不到充分休息，影响眼部血液循环。视疲劳可能导致眼压增大，进而使球结膜上的毛细血管破裂而出血。
3、维生素缺乏：长期缺乏维生素A、维生素K等营养物质，可能导致眼部上皮细胞脆弱，血管弹性降低。缺乏这些营养物质还可能影响眼部细胞代谢，使局部血管容易破裂、出血。
4、眼部感染：细菌、病毒等病原体感染结膜，引发结膜炎等眼部炎症。炎症对局部造成刺激，使血管充血、扩张，部分患者可能因揉眼导致血管破裂而出血。
5、全身疾病：高血压、糖尿病等全身性疾病，可能使血管变得脆弱，血管弹性降低。此类疾病在控制不稳定时，容易导致末梢毛细血管破裂，造成球结膜出血。特别是血压、血糖波动较大时，出血风险增加。
一旦出现球结膜出血，建议不要盲目服用药物，尤其要禁忌活血化瘀、扩张血管的药物。不需要热敷眼部，而应适当冷敷或冰敷以控制症状。如果球结膜出血长期不能缓解，建议到医院检查血液系统方面的指标，如凝血功能等，排除凝血功能障碍等潜在疾病。