女人左手麻需警惕孕期水肿和末梢神经炎等多种因素，前者因孕期激素变化导致，后者可能由营养不良诱发，应注意及时就医明确病因，进行针对性治疗。
1、孕期水肿：
孕期女性身体激素波动大，组织间液增多致水肿，腕部、手部是重灾区，水肿压迫神经引发左手麻，还伴有腿部肿胀、握拳困难，产后多能缓解。
2、末梢神经炎：
营养不良、糖尿病、长期接触化学品等都可能诱发，身体末梢神经受损，手部会有对称性麻木，还可能有灼烧、刺痛感，感觉灵敏度大幅下降。
3、颈椎病：
现代女性常久坐办公，长时间低头看手机、电脑，颈椎生理曲度改变，椎间盘突出压迫附近神经根，左臂神经传导受干扰，造成麻感，还可能伴有肩颈酸痛、头晕，转头时手麻加剧。
4、腕管综合征：
多因手腕频繁屈伸，像女性长期打字、做家务，腕管内压力升高，正中神经受挤压，初期常是左手拇指、食指、中指麻胀，夜间麻感格外明显，严重时拿物不稳，精细动作受影响，连握笔、扣纽扣都费劲。
女人左手麻需及时排查病因，常做的检查有多项，颈椎X光、CT或磁共振能看清颈椎有无病变压迫神经；肌电图可检测神经传导功能，明确受损程度；腕部超声利于排查腕管综合征。
女人左手麻的生活注意事项
调整日常姿势：长时间低头看手机、弯腰驼背伏案工作是颈椎受压、手部麻木的诱因。日常要刻意保持挺胸抬头，将电脑屏幕调至平视高度；坐着时双脚平踏地面，膝盖与臀部同高，减轻脊柱压力，避免神经持续受压致使手麻加重。
适度手部休息：频繁打字、织毛衣这类手部重复性劳作，易引发腕管综合征致手麻。工作间隙，每30-40分钟停下，甩甩手、握拳再松开，活动腕关节，每次放松3-5分钟，让手部肌肉、肌腱适时舒缓，防止过度疲劳累积。
防寒保暖：低温使血管收缩，手部供血不足会更加麻木，秋冬外出戴手套，室内温水洗手；睡前泡手15-20分钟，水温40℃左右，促进末梢血液循环，温暖手部，缓解麻木。