泪沟凹陷的恢复方法，主要包括玻尿酸填充、脂肪填充、眶隔释放术等方法。在选择手术方法时，应咨询专业医生，根据自身情况选择合适的治疗方案。
1、玻尿酸填充：适用于局部凹陷较为严重者。通过微针方式将玻尿酸注入在皮肤基底层，使局部变得更加饱满。通常1-2针可以看到效果，费用是5500-12500元一针，效果可以维持6-9个月。但需注意，随着时间流逝，药物代谢后可能再次出现凹陷，可能需要再次填充。
2、脂肪填充：大多是选择自身体内的多余脂肪，如大腿内侧、腰腹部等，经过加工处理之后，以少量多次的方式填充在泪沟部位，可以起到支撑效果，从而改善泪沟凹陷。大概费用是5000-15000元，效果可以维持5-10年。但自体脂肪填充有一定的成活率，可能需要2-3次填充。
3、眶隔释放术：主要针对祛眼袋型泪沟。通过眼内或肌肤切口，将不必要的眼袋脂肪释放并填充到凹陷的泪沟处，达到祛除眼袋和泪沟的目的。
4、综合治疗：对于年老型泪沟，可能伴随着眼袋浮肿、面部松弛等多种眼周状况。此时可以通过综合治疗，如抽取眼袋脂肪填充泪沟、去除松弛皮肤等，以达到多种改善效果。
泪沟凹陷与熬夜和局部脂肪流失有关，因此保证规律的睡眠和补充营养非常关键。平时应多注意休息，避免熬夜，有助于减少泪沟凹陷的情况。经常对眼睛周围的皮肤进行按摩，可以促进眼周的血液循环，有助于淡化泪沟。按摩时可以用食指的指腹，从眼角开始，以打圈圈的方式按摩到耳中位置，每天按摩10次左右。
术后应注意护理，避免感染等并发症的发生。保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于减少泪沟凹陷的发生和加重。