包皮过长患者应根据自身情况选择合适的改善方法，日常清洁护理是基础，对于症状较轻者可尝试手法复位，而手术治疗则适用于包皮过长严重、反复发生感染或对生活质量产生较大影响的患者。
1、日常清洁护理：每日用温水轻柔地清洗包皮与龟头，将包皮轻轻上翻，使龟头完全暴露，仔细清除包皮垢。包皮垢是由皮脂腺分泌物、脱落的上皮细胞以及残留的尿液等混合而成，若长期积存，易滋生细菌，引发炎症。清洗时应使用温和的沐浴露或专门的私处护理液，避免使用刺激性强的肥皂等，以免损伤龟头和包皮黏膜。清洗后务必保持包皮和龟头干燥。选择透气性良好的棉质内裤，勤换内裤，防止局部潮湿。
2、手法复位：对于一些轻度包皮过长且包皮口较松弛的患者，可以尝试手法复位。在阴茎疲软状态下，用手轻轻将包皮向上推，使其覆盖龟头的部分逐渐退缩，直至龟头完全露出。但要注意手法需轻柔，避免用力过猛造成损伤。复位后保持龟头外露一段时间，可使包皮逐渐适应这种状态，一定程度上缓解包皮过长的情况。
3、手术治疗：包皮环切术是治疗包皮过长较为彻底的方法，手术方式有多种，如传统的包皮环切术，在局部麻醉下切除多余的包皮，然后用缝线缝合切口。手术操作相对成熟，但术后恢复时间相对较长，可能会有一定的疼痛和瘢痕形成。还有包皮环切吻合器手术，利用吻合器快速切除并吻合包皮，手术时间短、出血少、切口较为整齐美观，术后恢复相对较快，但费用较高。另外，激光包皮环切术借助激光的能量切割包皮，具有止血效果好、感染风险较低等优点，但也存在设备成本高、技术要求相对较高等问题。一般患者在手术后需要注意休息，保持伤口清洁干燥，避免勃起导致伤口裂开，按照医嘱定期换药和复查，通常1-2周伤口可初步愈合，1-3个月可完全恢复正常。
需要注意，无论选择哪种方法，都应在医生的指导下进行，以确保安全和有效性。
包皮过长的原因
- 在胚胎发育过程中，阴茎和包皮是同步生长的。如果包皮的内板和外板生长速度不协调，就可能导致包皮过长。这种发育差异可能是由于遗传因素或者胚胎时期的局部环境因素导致的。从遗传学角度看，若家族中有包皮过长的病史，个体出现包皮过长的概率相对较高，因为基因在胚胎发育过程中起着关键的调控作用。
- 另外，当阴茎本身发育迟缓时，包皮的生长可能会相对超过阴茎体的生长速度，从而出现包皮过长的情况。这可能是由于胎儿在母体内时受到某些不良因素的影响，如母亲孕期营养不良、接触有害物质（如某些药物、化学毒物等），影响了胎儿阴茎的正常发育。