近视是一种常见的屈光不正状态，指在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，导致视网膜上不能形成清晰的像，从而出现远距离视物模糊的情况。简单来说，就是眼睛看远处物体时，成像位置偏离了正常的视网膜位置，使得人们难以看清远处的景象，严重影响视觉质量与日常生活。
- 眼睛类似一个精密的光学仪器，其屈光系统主要包括角膜、晶状体等结构。正常情况下，平行光线进入眼睛后，经过屈光系统的折射，能够准确聚焦在视网膜上，形成清晰图像。而近视患者的眼球，由于眼轴变长或者角膜、晶状体的屈光力过强，导致光线在视网膜前聚焦，视网膜上呈现的是模糊的光斑，而非清晰图像。这种光学成像的偏差，是近视形成的核心机制。
- 近视的发生与眼球结构的改变密切相关，多数近视患者的眼球前后径，即眼轴长度会变长。正常成年人眼轴长度约为24毫米，而近视患者的眼轴长度可能超过这个数值。眼轴变长如同将相机的镜头与底片距离拉长，使得原本应聚焦在视网膜上的光线，聚焦在了视网膜前方。此外，角膜和晶状体的形态与屈光度异常，也会增强眼睛的屈光能力，促使近视形成。
近视可依据不同标准分类。按近视度数划分，轻度近视指度数在300度以内，中度近视度数为300-600度，高度近视则是度数大于600度。根据病因，又分为单纯性近视和病理性近视。单纯性近视多与不良用眼习惯、环境因素有关，进展相对缓慢，一般眼底无明显病变。病理性近视则具有遗传性，度数增长较快，常伴有眼底病变，如视网膜变薄、脉络膜萎缩等，严重影响视力甚至可致盲。
预防近视的措施
1、保持用眼距离：无论是阅读、书写还是使用电子设备，都要保持正确的距离。阅读时，眼睛与书本应保持33厘米左右，使用电脑时，眼睛与屏幕距离约为50-70厘米，避免过近用眼增加眼睛负担。
2、增加户外活动：保证每天有足够时间进行户外活动，如散步、打球等。户外光线充足，能促使眼睛分泌多巴胺，抑制眼轴增长，预防近视发生与发展。
3、控制用眼时长：合理安排用眼时间，避免长时间连续用眼。每用眼30-40分钟，应休息10-15分钟，可通过远眺、闭目养神等方式放松眼睛。选择光线适宜的环境用眼，避免在过亮或过暗的地方阅读、工作。同时，保持环境整洁，减少干扰，让眼睛在舒适环境中工作，降低近视风险。