同房后来月经了，在一些情况下是正常的，但也可能存在异常因素，需要综合多方面来判断。
- 正常情况下，如果女性的月经周期比较规律，而此次同房的时间恰好接近月经期，那么同房后不久来月经是正常的生理现象。性行为本身可能会对女性的生殖系统产生一定刺激，促进子宫收缩，从而导致月经提前到来。这种情况下，月经的量、颜色和持续时间通常与平时的月经相似，且没有明显的腹痛、发热等不适症状，一般不需要过于担心。
- 然而，也有可能存在一些异常情况。如果在非月经期同房后出现了类似月经的出血，这可能不是真正的月经，而是其他原因导致的阴道出血。如女性患有宫颈炎、宫颈息肉、子宫内膜炎等妇科疾病时，性行为可能会导致病变部位的黏膜或组织损伤，引起出血，这种出血有时可能会被误认为是月经。
- 当女性处于怀孕早期，不知道自己已经怀孕的情况下进行了同房，此时的出血可能是先兆流产或宫外孕等异常情况的表现，需要引起高度重视。还有一种情况是虽然确实是月经来潮，但月经量、颜色或持续时间与平时有明显差异，如月经量过少或过多、月经颜色异常、经期延长等，这也可能提示存在内分泌失调、子宫内膜病变等问题。
如果女性在同房后来月经，但出现了月经量异常、腹痛加剧、发热、白带异常等情况，或者对出血的性质存在疑虑，不要自行判断和处理，建议及时前往医院妇科就诊。
同房后来月经的日常注意事项
1、注意个人卫生：月经期间要更加注意外阴的清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤，选择棉质、透气性好的内裤，避免使用刺激性强的清洁剂，防止感染。
2、避免性生活：在月经期间应严格避免性生活，因为此时女性的生殖系统抵抗力下降，性生活容易引发感染，导致妇科疾病的发生。
3、观察月经情况：仔细观察月经量、颜色、持续时间等是否与平时月经一致。如果出现异常，如月经量过多或过少、月经持续时间过长或过短等，及时记录并告知医生。
4、注意保暖：月经期间要注意腹部保暖，避免受寒。可以使用热水袋热敷腹部，缓解不适症状，促进经血的排出。