从中医的角度来看，左耳朵热可能是多种原因导致，包括情志郁结、风热犯表、肝火上炎等，具体原因需要结合个人情况、伴随症状以及医生的诊断来确定。
1、情志郁结：中医认为，情绪波动如生气、紧张、焦虑等，会影响肝气的运行，导致气血逆行，从而出现左耳朵发烫的现象。此时应保持心情平静，避免过度的情绪波动。可以通过深呼吸、冥想或做些舒缓的运动来调节情绪。
2、风热犯表：如果外界环境热气逼人，或者长时间在高温环境中，就容易受风热侵袭，导致气血上冲，使左耳朵发烫。应注意防暑降温，出门时戴帽子或打伞，避免长时间暴露在高温下。可以适当喝一些清热解毒的凉茶，比如菊花茶、薄荷茶等。
3、肝火上炎：肝火旺盛会导致上炎之火循经上攻到头面部，出现左耳朵发烫、头晕目赤等症状。可以适当吃一些清肝泻火的食物，如苦瓜、芹菜、莲子心等，或者在中医师的指导下服用一些清肝火的中药。
4、阴虚火旺：长期熬夜、过度劳累、饮食不节等会导致体内阴液亏虚，虚火上炎，表现为左耳朵发烫、手足心热、口干咽燥等。此时应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。可以多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、枸杞等。
5、肝胆湿热：主要是指湿热蕴含在肝胆内，使湿热之邪循经上行，导致患者出现左耳朵发热、恶心等症状。
此外，还可能是气虚导致。气虚主要是指体内气化功能减退，元气亏损，热盛于外，从而引起左耳朵发热。
左耳朵热的注意事项
- 不要自行用尖锐的工具（如牙签、棉签等）去清理耳朵，以免损伤耳道，加重感染。如果耳朵内有分泌物，应该用干净的棉球轻轻擦拭外耳道，擦拭时动作要轻柔。
- 要尽量让自己的情绪平静下来，可以尝试深呼吸，找安静的地方坐下来，闭上眼睛，慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后再缓缓地呼气，每次呼吸持续5-10秒，重复做几次，有助于放松身体和情绪。
- 当耳朵因温度变化而发热时，可以用手轻轻按摩耳部，从耳垂开始，沿着耳廓向上按摩，每次按摩1-2分钟，以促进耳部血液循环的平稳过渡，缓解耳部发热带来的不适感。