假人参又叫作栌兰，是一种野菜，其嫩叶茎具有补气、补脾益肺、止咳润肺、调经止带、利尿消肿等功效。野菜的功效有限，若症状持续甚至加重，需要及时到医院就医。
1、补气
假人参嫩叶茎对于体质虚弱、气虚无力等情况有改善作用，可以滋补机体，增强机体免疫力，对减轻和缓解疲劳起到辅助的作用。
2、补脾益胃
假人参嫩叶茎可辅助调理脾胃功能，促进分泌、消化和吸收，缓解因脾胃问题导致的食欲不振等现象。
3、止咳润肺
假人参嫩叶茎具有生津止渴、止咳祛痰、润肺消炎的功效，可以辅助改善肺热咳嗽的症状。
4、调经止带
女性若出现月经不调或白带增多等异常症状，可食用假人参嫩叶茎，能够辅助缓解和减轻月经不调等现象。
5、利尿消肿
当过度食用含盐量较高的食物，或饮用过量的水从而导致出现水肿并不排尿的情况，可食用假人参嫩叶茎，能够辅助机体加速排尿，起到消肿的目的。
需要注意的是，假人参嫩叶茎仅能辅助调理身体，但不能治愈疾病。如果身体有明显不适，要在医生的指导下，进行科学治疗。