脚大拇指甲沟炎可通过清洁消毒、修剪指甲、外敷药物、避免挤压和抬高患肢等方法自行处理，及时处理，可有效缓解症状，促进康复。
1、清洁消毒：症状表现为指甲周围红肿、疼痛，有时会有脓性分泌物，用温水清洗患处，去除污垢，然后用碘伏或酒精进行消毒，每天数次，治疗关键是保持患处清洁，防止感染加重。
2、修剪指甲：如果指甲嵌入肉中，可能导致甲沟炎加重，仔细修剪嵌入肉中的指甲部分，使用消毒后的指甲剪，将指甲边缘修剪整齐。但要注意避免剪伤皮肤，以免引起新的感染。
3、外敷药物：可以在医生的建议下使用消炎止痛的药膏，涂抹在患处，用纱布包扎。症状可得到一定缓解，红肿疼痛减轻，每天更换药物和纱布，保持患处清洁干燥。
4、避免挤压：穿着宽松舒适的鞋子，避免挤压患处，症状严重时，行走可能会加重疼痛。尽量减少活动，避免对患处造成进一步的损伤。如果必须行走，可以使用拐杖或轮椅辅助。
5、抬高患肢：在休息时，将脚抬高，高于心脏水平，这样可以促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。可以在脚下垫一个枕头或垫子，持续抬高患肢，直到症状缓解。
若患处出现脓包，切勿自行挑破，以免加重感染，日常保持饮食均衡，增强身体免疫力，有助于抵抗细菌感染。定期观察患处情况，若红肿、疼痛加剧或出现化脓等症状，应及时就医。