晚上睡觉喉咙痒咳嗽是一种较为常见的症状，其成因较为多样，包括环境因素、感冒、胃食管反流等情况引起，若症状持续不缓解或伴有其他严重不适，应及时就医检查。
1、环境因素
晚上睡眠环境如果过于干燥，会使咽喉黏膜水分流失，变得干燥敏感，引发喉咙痒和咳嗽，吸入灰尘、花粉、动物毛发等过敏原，或者空气中有刺激性的化学物质，如甲醛、烟雾等，都可能刺激咽喉部，导致在夜间睡觉时出现喉咙痒咳嗽的症状。
2、感冒
病毒感染呼吸道，炎症可蔓延至咽喉部，引起喉咙痒和咳嗽，尤其在夜间，呼吸道的敏感性可能会增加，咳嗽症状更为明显。
3、胃食管反流
晚上睡觉时平躺，胃酸容易反流至食管，甚至反流至咽喉部，胃酸会刺激咽喉黏膜，产生喉咙痒的感觉，引发咳嗽，咳嗽通常在平卧后一段时间出现，有时还会伴有烧心、反酸等症状。
4、慢性咽炎
咽喉部长期受到炎症刺激，黏膜处于充血、敏感状态，在夜晚平躺时，咽喉部分泌物可能会积聚或流动刺激咽喉，引发咳嗽。
患者日常需注重规律作息，早睡早起，避免熬夜，让身体得到充分休息以增强抵抗力。饮食方面，应多摄入富含维生素的果蔬，如橙子、菠菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咽喉不适。注意保暖，根据天气变化适时增减衣物，预防呼吸道感染。
晚上睡觉喉咙痒咳嗽的日常护理措施有哪些
- 环境维护：将室内湿度稳定在40%-60%，可借助加湿器达成，能有效缓解咽喉干燥状况。定期开展卧室清洁工作，清除灰尘、毛发等各类过敏原以及潜在污染物，净化睡眠环境，降低对咽喉的不良刺激几率。
- 咽喉呵护：保证充足的水分摄入，维持咽喉黏膜湿润。减少过度用嗓行为，防止咽喉疲劳与损伤。坚持淡盐水漱口，利用其消炎杀菌特性，减轻咽喉局部炎症反应，促进咽喉健康恢复。
- 习惯改良：严格控制睡前饮食量与时间间隔，避免睡前2-3小时内进食过多。睡眠时适度抬高床头，利用重力作用减少胃酸反流。坚决摒弃吸烟、饮酒等不良习惯，防止其进一步损害咽喉组织，加重不适症状。