睫毛增长液的效果存在一定争议，但从科学原理和实际使用情况来看，部分睫毛增长液确实有一定效果，比如可提供营养促生长、刺激毛囊细胞活性加速生长等。
- 部分睫毛增长液含有生物素，生物素能为睫毛毛囊提供营养，促进睫毛的生长，增加睫毛的长度和浓密度。部分睫毛增长液含有肽类成分，肽类可以刺激睫毛毛囊细胞的活性，加速细胞分裂和新陈代谢，使睫毛生长速度加快。
- 维生素类成分也常见于睫毛增长液中，如维生素E具有抗氧化作用，能保护睫毛毛囊免受自由基损伤，维持毛囊的健康，有利于睫毛生长。睫毛增长液中的植物提取物，如人参提取物、芦荟提取物等，含有多种营养物质和活性成分，可滋养睫毛，改善睫毛的生长环境。
- 正确使用睫毛增长液也很关键，按照说明书的要求，坚持使用一段时间，才能看到明显的效果。如果使用不当，可能影响效果甚至对眼部造成刺激。了解睫毛增长液的成分和正确使用方法，合理使用，有可能实现睫毛的增长和改善，提升眼部美观度。
在日常生活中也应该注意多吃富含蛋白质、维生素A、维生素C等营养物质的食物，如鸡蛋、胡萝卜、橙子等，为睫毛生长提供充足的营养支持，也可以起到一定促进睫毛增长的作用。
怎么让睫毛变长
1、避免过度揉眼：频繁揉眼会导致睫毛脱落，减少揉眼次数，可保护睫毛，使其正常生长。
2、使用睫毛夹：选择合适的睫毛夹，从睫毛根部开始，轻轻夹翘睫毛，避免夹断睫毛，同时可促进睫毛血液循环，有利于生长。
3、保证充足睡眠：睡眠不足会影响身体的新陈代谢，进而影响睫毛生长。保证每天7-8小时的充足睡眠，可维持身体正常机能，促进睫毛生长。