乳腺结节微创手术后的恢复时间因人而异，乳腺结节微创手术后，1-2天可出院，1周恢复日常活动，1-2周可做轻体力工作，2-3周可做轻柔运动，4-6周后可做剧烈运动，完全恢复需1-3个月。
1、初步恢复：在手术顺利且患者自身身体素质良好的情况下，术后1-2天就可以出院，此时伤口疼痛会逐渐减轻，伤口初步愈合。患者可以进行一些简单的活动，比如在室内缓慢走动，但要避免剧烈运动和上肢的过度伸展。
2、日常活动恢复：大约在术后1周左右，患者可以基本恢复日常活动，可以进行一些轻体力的家务劳动，如整理桌面、洗碗等。不过仍然要注意保护手术部位，避免碰撞和过度用力，在这个阶段伤口可能还会有轻微的不适感，但不会影响正常生活。
3、工作恢复：如果工作强度不大，主要是办公室工作等轻体力劳动，一般在术后1-2周可以恢复工作。但在工作过程中，要注意定时休息，适当活动上肢，避免长时间保持一个姿势导致上肢血液循环不畅。如果工作需要重体力劳动或者需要频繁使用上肢，那么可能需要3-4周甚至更长时间才能恢复工作。
4、运动恢复：对于一些简单的运动，如散步、瑜伽等较为轻柔的运动，大约在术后2-3周可以开始逐渐恢复。但像跑步、游泳、举重等剧烈运动，需要等待4-6周甚至更久，要根据自身身体的恢复情况来决定。
5、完全恢复：完全恢复到手术前的状态，包括身体感觉、乳腺组织的修复等，大概需要1-3个月的时间。在这个过程中，患者可能会偶尔感觉到手术部位的轻微不适，这是正常的恢复现象。但如果出现疼痛加剧、红肿、发热等异常情况，应及时就医。
乳腺结节微创手术后，要保持伤口清洁干燥，避免沾水和污染。穿着宽松舒适的内衣，避免对手术部位造成压迫，按照医嘱定期复查，观察乳腺恢复情况。