谷丙转氨酶和谷草转氨酶都高是否严重，需要综合多方面因素判断，若是轻度短暂升高且无明显症状一般不严重，反之则严重。
- 一般来说，当这两种转氨酶升高在正常上限的2倍以内，可能病情相对不严重。常见于生理性因素，如熬夜、剧烈运动、大量饮酒后等，去除这些因素后，转氨酶通常可逐渐恢复正常。也可能是一些轻度的肝脏疾病初期，如轻度脂肪肝等，通过调整生活方式等有可能逆转病情。
- 如果转氨酶升高到正常上限的2-5倍，可能存在一定的肝脏损伤，病情有一定的严重性。可能是病毒性肝炎、药物性肝损伤等引起，需要进一步检查明确病因，并进行相应的治疗，但多数情况下经过规范治疗可以治愈或控制病情。
- 当转氨酶升高超过正常上限的5倍以上，往往提示肝脏有严重的损伤，病情较为严重，如急性重症肝炎、肝硬化失代偿期等，可能会伴有黄疸、凝血功能障碍等，甚至有发展为肝衰竭、危及生命的风险。
- 如果只是体检时发现谷丙转氨酶和谷草转氨酶升高，身体没有其他不适症状，可能病情相对较轻，也许是处于疾病的早期阶段或者是轻微的肝脏损伤，如隐匿性的轻度脂肪肝等，但仍需要进一步检查明确原因。
- 若同时伴有乏力、食欲减退、恶心、呕吐、黄疸、肝区疼痛等症状，说明肝脏损伤可能较为严重，可能是病毒性肝炎活动期、药物性肝衰竭等疾病，需要及时就医治疗。如果还出现了腹水、肝性脑病、消化道出血等并发症，通常表示病情已经很严重，可能是肝硬化晚期等疾病，预后可能较差。
如果转氨酶只是短暂性升高，在去除诱因或经过简单治疗后很快恢复正常，一般病情不严重，如因一次大量饮酒导致的转氨酶升高，在戒酒和适当休息后恢复。若转氨酶持续升高，经过一段时间治疗后仍没有下降趋势，说明肝脏损伤持续存在，病情较为严重，可能需要调整治疗方案，进一步查找原因，如一些慢性肝炎患者，若转氨酶持续不降，可能提示病情在进展。
谷丙转氨酶和谷草转氨酶都高的日常护理
1、营养支持治疗：保证患者摄入足够的热量、蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。对于食欲较差的患者，可通过静脉补充葡萄糖、氨基酸、脂肪乳等营养物质，维持机体的营养需求，促进肝细胞的修复和再生。
2、休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，让肝脏有足够的时间进行自我修复。病情严重时，可能需要卧床休息，以减轻肝脏的负担。
3、饮食：饮食宜清淡、易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，增加膳食纤维的摄入，保持大便通畅。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及避免饮酒，以免加重肝脏负担。