左边耳朵神经痛一阵一阵可能由多种原因引起，可通过休息与调整姿势、耳部护理、药物治疗、物理治疗及就医检查等方法应对，缓解疼痛恢复健康。
1、休息与调整姿势：如果是因长时间保持不良姿势或劳累引起的神经痛，应及时休息，调整姿势，避免长时间低头。适当活动颈部和肩部，缓解肌肉紧张，减轻对神经的压迫。
2、耳部护理：如果怀疑是耳部疾病引起的神经痛，应注意耳部卫生，避免耳部进水和用力挖耳。如果疼痛较为严重，使用热敷的方法缓解疼痛，将热毛巾敷在耳部，每次热敷15-20分钟，每天可进行多次。
3、药物治疗：如果神经痛较为严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。如非甾体类抗炎药可以缓解疼痛和炎症，如果是疱疹病毒感染引起的神经痛，可能需要使用抗病毒药物和营养神经的药物。
4、物理治疗：如针灸、按摩、理疗等可以促进局部血液循环，缓解神经疼痛。但这些治疗方法应在专业医生的指导下进行，避免因操作不当加重病情。
5、就医检查：如果耳朵神经痛持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、头晕等，应及时就医进行详细检查。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
预防左边耳朵神经痛，要保持良好姿势、注意耳部卫生。若出现疼痛，及时采取措施，必要时就医，积极治疗，保护耳部神经。