痱子是否可以涂花露水需视情况而定。一般而言，普通花露水含酒精、香精等成分，直接涂抹在痱子处，可能刺激破损的皮肤，加重不适感；但若为专门针对痱子设计、成分温和的止痒花露水，在痱子症状较轻且皮肤无破损时，适量涂抹或许能起到一定清凉止痒作用。
- 从痱子的形成机制来看，在高温闷热环境下，人体出汗增多，若汗液蒸发不畅，就会导致汗腺导管堵塞，汗液潴留于汗管内，进而破裂溢出到周围组织，引发炎症反应，形成痱子。普通花露水主要作用是驱蚊、提神，其含有的酒精成分虽能带来清凉感，但挥发时会带走皮肤水分，使皮肤干燥，对于痱子部位本就受损的皮肤屏障可能造成进一步破坏。而且酒精还会刺激已扩张的皮肤血管，加剧皮肤的炎症反应，导致瘙痒、灼痛等症状加重。
- 花露水的成分构成也决定了其对痱子的影响，除酒精外，花露水中的香精、防腐剂等物质，对于敏感肌肤人群或痱子症状严重、皮肤存在破损的患者，容易引发过敏反应。过敏时，免疫系统会促使肥大细胞释放组胺等炎症介质，使皮肤出现红斑、肿胀，甚至出现新的皮疹，不仅无法缓解痱子症状，还会给患者带来更多不适，延长恢复时间。
- 不同类型的痱子对花露水的耐受程度也不同，白痱表现为浅表性小水疱，疱壁薄易破，此时皮肤相对完整，若使用成分温和的花露水，可能不会产生强烈刺激；而红痱、脓痱患者皮肤存在明显炎症，甚至伴有破损、渗出，使用普通花露水，其中的刺激性成分会直接接触破损皮肤，刺激神经末梢，加剧疼痛和瘙痒，同时增加感染风险。
皮肤敏感人群其皮肤屏障功能较弱，对花露水中的各种化学成分耐受性差。即使是专门的止痒花露水，在使用后也可能出现皮肤灼热、瘙痒加剧等情况。而皮肤耐受性较好的人，在痱子症状较轻时，使用温和花露水或许不会出现明显不适，但也不能从根本上改善痱子状况，只是暂时缓解部分症状。
长痱子怎么办
1、改善环境：保持室内通风凉爽，降低温度和湿度，减少出汗。可使用空调、风扇调节环境，避免处于高温闷热环境，为皮肤创造良好恢复条件，减少汗液潴留；
2、清洁皮肤：用温水清洁长痱子部位，保持皮肤干爽清洁，去除皮肤表面污垢和多余汗液，防止汗腺导管堵塞。清洁时避免用力揉搓，防止损伤皮肤；
3、减少衣物摩擦：穿着宽松、透气的棉质衣物，减少衣物与皮肤的摩擦，利于汗液蒸发。避免穿紧身、不透气的衣物，防止加重痱子症状。