抗原转阴后，一般人建议继续自我隔离7天左右再与家人密切接触，因体内可能有残留病毒，有基础疾病或免疫力低者需10-14天，感染变异毒株建议7-10天，强变异毒株则需适当延长。
- 通常在抗原转阴后，建议继续进行自我隔离7天左右再和家人密切接触，这是因为抗原转阴并不意味着体内完全没有病毒。身体可能还处于恢复期，仍有较低水平的病毒残留，存在一定的传染性，在这7天内，要注意休息、加强营养，促进身体进一步恢复，降低传染风险。
- 对于有基础疾病的人群，如患有糖尿病、心脏病、肺部疾病等，或者本身免疫力较为低下的人，抗原转阴后建议至少再隔离10-14天，因为这类人群身体抵抗力较差，病毒在体内可能清除得相对较慢，恢复时间也会更长，为了确保家人的安全，需要更谨慎地延长隔离时间。
- 比如一些患有慢性阻塞性肺疾病的老人，即使抗原转阴后，身体机能恢复也会比常人慢很多，10-14天的隔离能更好地保障其家人不被感染。
- 如果感染的是变异毒株，其传播性相对较强，抗原转阴后一般也建议再隔离7-10天，对于一些新出现的、传播力和免疫逃逸能力更强的变异毒株，可能需要适当延长隔离时间至10-14天，以更有效地防止病毒传播给家人。
抗原转阴应注意遵医嘱按时按量服用药物，帮助对抗病毒；大量饮水，每日2000-3000毫升，多排尿促进病毒排出；多休息，避免过度劳累，让身体集中精力对抗病毒；适当补充维生素C等增强免疫力的物质。
抗原转阴后的护理方法
- 规律作息：建立规律的睡眠时间表，保证每天7-8小时的充足睡眠。避免熬夜和过度劳累，可适当午睡，以帮助身体恢复精力和增强免疫力。
- 心理调节：保持积极乐观的心态，可通过听音乐、看轻松的书籍或与朋友聊天等方式缓解焦虑情绪。若出现明显的心理压力或抑郁倾向，可寻求专业心理咨询师的帮助。
- 口腔护理：每天早晚刷牙，饭后用淡盐水漱口，保持口腔清洁卫生，预防口腔感染，因为身体在恢复期抵抗力稍弱，易受细菌侵袭。
- 眼部护理：减少长时间使用电子设备，注意用眼卫生，如果眼睛感到干涩，可适当使用人工泪液，缓解眼部不适。