脸上长痘一般可以用盐水敷脸，盐水敷脸对于长痘的肌肤具有一些益处。主要是因为盐水具有一定的清洁作用，脸部皮肤在日常环境中会接触到各种灰尘、污垢以及油脂等，这些物质可能会堵塞毛孔，加重痘痘的情况。
- 用盐水敷脸时，盐水可以帮助清洁皮肤表面，去除部分污垢和多余的油脂，使皮肤保持相对洁净的状态。并且，盐水还具有一定的杀菌消炎作用。痘痘的形成往往与细菌感染有关，常见的痤疮丙酸杆菌等细菌在毛囊内滋生繁殖，引发炎症，从而形成痘痘。盐水能够抑制一些细菌的生长，减轻炎症反应。
- 当用盐水敷脸时，盐水可以渗透到皮肤的表层，对痘痘部位的细菌起到一定的抑制作用，从而缓解痘痘的红肿和疼痛症状。
- 在使用盐水敷脸时也需要注意一些事项。比如盐水的浓度要适宜，一般来说，使用生理盐水是比较安全的选择。如果盐水浓度过高，可能会对皮肤造成刺激，导致皮肤干燥、脱水，甚至引起皮肤过敏等不良反应。而浓度过低可能又无法达到预期的效果。
- 敷脸的时间不宜过长，一般以控制在10-15分钟为宜。敷脸时间过长也可能会使皮肤水分过度流失，反而对皮肤不利。而且，盐水敷脸只是一种辅助的护理方法，并不能替代正规的治疗。
- 如果痘痘情况比较严重，如出现大量的囊肿型痘痘、结节型痘痘，或者痘痘伴有严重的感染、发热等症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，可能需要使用外用或口服的药物等进行针对性治疗。
同时，在日常生活中，还要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜、少吃辛辣油腻等刺激性食物，对于改善痘痘肌肤状况也比较重要。