肛门松弛具有多方面典型症状，包括粪便失禁，排气失禁，直肠脱垂等，这些症状对病情判断和后续治疗有着极为关键的作用。
1、粪便失禁：这是肛门松弛较为突出的症状，患者难以自主控制排便，在咳嗽、大笑、行走甚至静息状态下，粪便可能不自主溢出，尤其是稀便时更易发生，严重影响患者的生活质量与社交活动。
2、排气失禁：肛门对气体的控制能力减弱，患者会频繁出现排气失控现象，在公共场合或社交场合中，这种情况可能导致尴尬局面，使患者产生自卑、焦虑等不良情绪，并且可能因气体长时间积聚在肠道内无法正常排出，引发腹部胀满不适等症状。
3、直肠脱垂：由于肛门括约肌松弛，对直肠的支撑固定作用减弱，直肠黏膜或直肠全层可逐渐向下移位，在排便或腹压增加时，直肠部分甚至全部脱出肛门外，初期可自行回纳，随着病情进展，可能需用手回纳甚至无法回纳，脱出部分易发生黏膜损伤、出血、感染等并发症。
4、肛周潮湿与瘙痒：肛门松弛导致直肠内分泌物易溢出肛门外，刺激肛周皮肤，使肛周皮肤长期处于潮湿环境，进而引发瘙痒，患者常因搔抓导致皮肤破损、继发感染，形成肛周湿疹、皮炎等皮肤病，进一步加重肛周不适，形成恶性循环。
若是因不良习惯或轻度损伤所致，部分患者可有效缓解症状，恢复肛门功能，但若是由神经损伤或严重括约肌损伤引起，治疗难度较大，可能需长期康复甚至手术干预，且易复发或遗留功能障碍。
肛门松弛的日常注意事项
- 饮食调节：增加膳食纤维摄入，多吃蔬果、全谷物，每日蔬菜量不少于500克，水果200-300克，防止便秘，减少排便时对肛门过度用力，避免刺激性食物，以免加重肠道负担，影响肛门功能恢复与维持。
- 盆底肌锻炼：每日进行提肛运动，早晚各3-5组，每组30-50次，有节律地收缩和放松肛门括约肌，还可尝试深蹲运动，每次10-15分钟，每周3-4次，增强盆底肌群力量，改善肛门松弛状况。
- 生活习惯：避免久坐久站，定时起身活动，促进肛门血液循环，控制体重，防止肥胖增加腹部压力，保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，利于身体机能正常运转与肛门组织修复，减少肛门松弛风险。