火龙果的含糖量与其种类有关,一般红心火龙果含糖量比白心的要高,糖尿病患者能否食用也需要看自身血糖控制情况。
1、不能吃
火龙果属于热带水果,每100g火龙果中大约含13.3g糖分,且糖分主要是果糖、葡萄糖,若是糖尿病患者自身血糖控制不稳定,摄入火龙果后可能会引起血糖波动,导致血糖升高。
2、能吃
白心火龙果比红心火龙果含糖量低,糖尿病患者在自身血糖控制良好的情况下,可以适量食用白心火龙果,最好在两餐之间食用。并且白心火龙果口感清淡,富含维生素C、膳食纤维、矿物质、微量元素等,具有促进胃肠消化、防止便秘、美白皮肤的作用。
糖尿病患者可以选择一些含糖量低的水果,如柠檬、番石榴、牛油果、木瓜、樱桃、柚子、山楂等,但也要注意适量,以免出现腹痛、腹泻等胃肠道不适的症状。
糖尿病患者在日常生活中应严格遵医嘱服药,控制饮食,增加高膳食纤维、谷类食物、低盐、低糖食物的摄入,进餐定时定量,细嚼慢咽;适当运动,定期进行血糖检测,若出现异常情况,应及时就医。

