低密度脂蛋白（LDL）是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒。一般来说，正常成年人的低密度脂蛋白值应低于3.12mmol/L。
- LDL主要功能是将肝脏合成的胆固醇运输到身体各个组织细胞。适量的胆固醇对维持细胞正常结构和功能至关重要，比如参与细胞膜的构建、作为合成激素的原料等。但当LDL水平过高时，就会引发一系列健康问题。
- 其携带的胆固醇容易在血管壁沉积，逐渐形成动脉粥样硬化斑块。这是因为血液中的LDL会被氧化修饰，成为氧化型LDL（ox-LDL），而单核细胞吞噬ox-LDL后会转化为泡沫细胞，大量泡沫细胞聚集在血管内膜下，就形成了早期的动脉粥样硬化病变。
- 从动脉血管结构角度看，动脉粥样硬化斑块的形成会使血管壁逐渐增厚、变硬，血管内径变窄，弹性降低。这就如同水管内壁结垢，水流通过会受到阻碍。当冠状动脉等重要血管因粥样硬化而狭窄时，心脏供血就会受到影响，容易引发冠心病，导致心绞痛、心肌梗死等严重后果。
- 从心血管疾病的发病机制来讲，过高的LDL水平是冠心病等心血管疾病的主要危险因素之一。研究表明，LDL每升高1mmol/L，冠心病的发病风险增加约23%。而且LDL升高还与脑血管疾病如脑卒中等密切相关，因为脑血管同样会因粥样硬化斑块形成而发生狭窄甚至堵塞，导致脑部供血不足，引发缺血性脑卒中。
另外，个体的代谢差异也影响着LDL的正常范围。一些人由于遗传因素，体内参与脂质代谢的酶或受体存在缺陷，使得LDL代谢异常，即使在看似健康的生活方式下，LDL水平也可能高于正常。比如家族性高胆固醇血症患者，其LDL水平往往显著升高，患心血管疾病的风险极高。
低密度脂蛋白偏高患者的应对措施
1、饮食调整：减少饱和脂肪摄入，像动物油脂、肥肉。增加膳食纤维，多吃蔬果、全谷物。避免高胆固醇食物，如动物内脏，从饮食源头控制LDL升高。
2、加强运动：每周坚持150分钟中等强度有氧运动，如慢跑、游泳。适当力量训练，提高代谢，促进LDL分解代谢，降低血液中LDL水平。
3、定期复查：按医嘱定期查血脂，关注LDL数值变化。根据结果调整治疗方案，若需用药，严格遵医嘱，预防心血管疾病发生。