核桃皮即胡桃科植物胡桃未成熟果实的外果皮，具有润肠通便、利尿消肿、清热解毒、止痛解毒、补肾温肺等功效，正确使用对自身健康有益。
1、润肠通便：核桃皮含有天然的油脂，这些油脂成分能够润滑肠道，软化粪便，增加粪便的体积，使其更加柔软，更容易通过肠道排出，核桃皮中的膳食纤维还能刺激肠道蠕动，加快排便过程，预防和缓解便秘，特别适合消化功能减退、便秘的人群。
2、利尿消肿：核桃皮能够促进肠胃的运转，增强体内水分的代谢，起到利尿的作用。消肿效果也源于其促进体液循环和排除体内多余水分的能力，对于因水肿、炎症等引起的肿胀症状有一定的缓解作用。
3、清热解毒：核桃皮具有清热解毒的功效，能够平衡体内阴阳，缓解因上火引起的喉咙痛、口腔溃疡等不适症状，在炎热的季节或干燥的环境中，适量食用核桃皮有助于清热润燥。
4、止痛解毒：核桃皮味涩、性平，归脾、胃经，具有止痛的功效，味苦的特性还能解毒消肿，对于热毒引起的痈肿疮毒、顽癣等症状有一定的治疗效果。可煎汤内服或研末服，也可捣敷或煎水洗，还可调配成溶液、乳膏外用。
5、补肾温肺：核桃皮在中医视角下，味甘、性温，归肾、肺经，富含的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及矿物质和维生素等营养物质能够滋养肾脏和肺部，增强其功能，对于肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精等症状，以及肺虚引起的咳嗽、气喘等症状有一定的改善作用。
在使用核桃皮时，也应注意适量食用，避免过量或长期应用导致的不良反应，对于特定疾病的治疗，还应在专业医生的指导下进行。此外，服药期间应忌食辛辣、油腻、生冷食物，以免影响药效。