阴陵泉穴属足太阴脾经，位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。取穴时，可采用正坐或仰卧的取穴姿势，顺着小腿往膝盖方向摸，在小腿内侧骨头的内侧边缘，靠近腿部凹陷的地方即是。阴陵泉穴具有多种功效，主要包括清利湿热几个方面。
1、清利湿热：阴陵泉穴有清利湿热的功效，可用于湿热下行而致的阴痛、带下等病症。
2、健脾理气：阴陵泉穴能够诊治脾胃疾患，缓解腹胀、腹痛、食欲不振、呕吐、泄泻等情况。
3、益肾调经：阴陵泉穴能够益肾调经，可改善遗精、早泄情况，也可用于小便不利、水肿、遗尿等情况。
4、通经活络：阴陵泉穴有通经活络的功效，可以缓解腰痛、腿膝肿痛、四肢乏力等表现。
5、舒筋除痹：阴陵泉穴具有舒筋除痹的作用，可用于半身不遂，或是膝关节及周围组织疾患的治疗。
阴陵泉穴还是人体重要的排湿大穴，经常刺激按摩此穴，能够快速的祛除体内的脾湿，从而治疗因体内湿气过重所导致的诸多病症，如湿疹、荨麻疹、疥疮等。阴陵泉穴常用的中医治疗方法包括按摩、艾灸、拔罐及刮痧等，治疗方法应在专业医师的指导下进行，以确保安全和效果。日常生活中建议养成健康的饮食、生活习惯，做到清淡饮食、均衡膳食，并适度运动，以维护身体健康。
阴陵泉穴理疗弊端
- 若按摩手法不当，比如用力过猛、按压时间过长，容易导致局部软组织挫伤，出现疼痛、红肿等情况，尤其对于皮肤较为敏感、肌肉力量薄弱的人来说，更易造成损伤。
- 进行艾灸时，若操作过程中没有把控好艾条与皮肤的距离，或者艾灸时间过长，可能会烫伤皮肤，引发水泡等问题，后续若护理不当还容易出现感染，影响皮肤健康。
- 针刺阴陵泉穴理疗必须由专业医生操作，若非专业人员自行针刺，不仅难以准确找到穴位，还可能扎破血管、损伤神经，带来较为严重的后果，比如局部麻木、出血等，所以阴陵泉穴理疗时要谨慎操作，确保安全。