流产后，可以选择吃高蛋白食物、富含维生素的食物、富含铁元素的食物、高钙食物、含有健康脂肪的食物等补身体。必要时，可在医生的建议下适量服用一些补血、促进子宫收缩的药物，如益母草颗粒、补血当归丸等。
一、食物
1、高蛋白食物
流产后的女性身体较为虚弱，需要补充足够的蛋白质来增强抵抗力，促进身体恢复。推荐食用瘦肉、鱼肉、鸡肉、蛋类、奶制品及豆类等高蛋白食物。这些食物不仅富含优质蛋白质，还能提供身体所需的氨基酸，有助于受损组织的修复。
2、富含维生素的食物
维生素C有助于增强抵抗力，促进铁的吸收，可以选择的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿等。维生素E则具有抗氧化作用，可以选择的食物有坚果、植物油、绿叶蔬菜等。
3、富含铁元素的食物
流产可能导致女性失血过多，因此补铁至关重要。建议食用富含铁元素的食物，如猪肝、牛肉、羊肉、蛋黄、菠菜等，所富含的铁元素易于被人体吸收利用。
4、高钙食物
流产后的女性也需要补充足够的钙质，以促进骨骼健康，可以选择的食用高钙食物有牛奶、酸奶、豆制品、绿叶蔬菜等。
5、含有健康脂肪的食物
适量摄入健康脂肪，像橄榄油、坚果中的不饱和脂肪酸，可为身体提供能量，但要避免过度油腻食物，以防肠胃不适。
二、药物
1、益母草颗粒
益母草颗粒是一种常用的中成药，具有活血调经的作用。它可以帮助子宫收缩，促进子宫内膜的修复，减少流产后可能出现的出血。
2、补血当归丸
补血当归丸主要用于补血调经，适用于流产后失血过多导致的贫血症状。当归具有补血活血的功效，可以帮助改善血液循环，促进身体恢复。
流产后的身体恢复是一个综合的过程，除了合理的饮食和必要的药物外，还需要注意休息、保持良好的心态、避免过度劳累和接触寒凉物质。同时，建议女性定期进行妇科检查，以便及时发现并处理身体上的问题。