晕圈上出现凸起的小疙瘩且长毛的原因包括内分泌失调、局部毛囊异常、遗传因素、皮肤炎症、药物副作用等，处理方法需要根据原因而定，如生活护理、药物治疗等。
1、内分泌失调
当内分泌失调时，可能会导致激素水平失衡，进而影响毛发的生长。例如，雄性激素水平过高可能会刺激毛囊生长，导致晕圈部位出现小疙瘩并长毛。不良的生活习惯、压力过大、饮食不均衡等都可能引发内分泌失调。应保持规律的作息时间，减轻压力，避免过度劳累。合理饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，减少油腻、辛辣和甜食的摄入。如果内分泌失调较为严重，可以在医生的指导下进行内分泌调节治疗。
2、局部毛囊异常
晕圈部位的毛囊如果出现异常，也可能导致小疙瘩和长毛的情况。比如毛囊受到感染、堵塞或者受到外部刺激，都可能引起毛囊的过度生长和异常变化。应保持局部清洁，避免使用刺激性强的化妆品。可以使用温和的清洁产品，定期清洁晕圈部位。如果毛囊堵塞严重，可以考虑到医院进行专业的毛囊清理。
3、遗传因素
有些人可能由于遗传原因，天生在晕圈部位就比较容易出现毛发增多和小疙瘩的情况。如果家族中有类似的情况，个体出现这种现象的可能性就会增加。遗传因素往往难以改变，但可以通过适当的治疗来缓解症状。虽然遗传因素难以改变，但可以通过一些美容手段来改善症状。例如，使用激光脱毛等方法去除多余的毛发。对于小疙瘩，可以在医生的指导下使用一些外用药物进行治疗。
4、皮肤炎症
皮肤如果发生炎症，可能会引起局部的肿胀和小疙瘩，也可能刺激毛发的生长。例如皮炎等皮肤炎症，可能会导致晕圈部位出现异常。不注意皮肤卫生、过敏等都可能引发皮肤炎症。先要找出引起炎症的原因，并避免接触过敏原或刺激物。可以使用抗炎药物进行治疗，如外用的抗生素药膏、激素类药膏等。同时，要注意卫生，避免揉搓。
5、药物副作用
如果正在服用某些药物，并且出现了晕圈上小疙瘩长毛的情况，可能需要考虑药物副作用的因素。例如激素类药物、抗癫痫药物等可能会影响毛发的生长。如果怀疑是药物副作用导致的，应及时与医生沟通，调整药物剂量或更换药物。在医生的指导下，可以采取一些对症治疗的方法，如使用脱毛产品去除多余的毛发等。
在面对这种情况时，要及时找出原因，并采取相应的治疗方法。同时，要注意皮肤的护理和保健，保持良好的生活习惯，促进局部皮肤的健康。