咽炎是一种常见的呼吸道疾病，很多人都有过咽部不适、干痒、疼痛的经历，尤其是慢性咽炎患者，病情反反复复，非常困扰。其实咽炎反复发作，都是有原因的，找到背后的“元凶”才能彻底解决问题。
1、急性咽炎治疗不彻底：很多人在出现急性咽炎症状时，比如咽部剧痛、发烧、吞咽困难等，没有及时进行规范治疗，或者症状一缓解就停药，导致病情迁延不愈，转变为慢性咽炎，从而出现反复发作的情况。
2、不良生活习惯：长期吸烟、酗酒，烟草中的尼古丁和酒精会直接刺激咽喉部黏膜，导致黏膜充血、水肿，降低黏膜的抵抗力，容易引发咽炎或导致病情复发。此外，长期熬夜、过度劳累、精神紧张等，也会导致身体免疫力下降，增加咽炎复发的风险。
3、环境因素影响：长期处于空气污染严重的环境中，比如雾霾、粉尘、有害气体等，这些物质会刺激咽喉部黏膜，引发炎症。另外，长期处于干燥的环境中，比如空调房、暖气房，会导致咽喉部黏膜水分流失，出现干燥、不适，诱发咽炎。
4、邻近器官疾病的影响：鼻腔、鼻窦、扁桃体等邻近器官的疾病，比如鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等，可能会导致分泌物倒流至咽喉部，刺激咽喉部黏膜，引发咽炎。如果这些邻近器官的疾病没有得到有效治疗，咽炎也会反复发作。
5、饮食不当：长期吃辛辣、过烫、油腻的食物，会刺激咽喉部黏膜，加重黏膜的炎症反应。此外，暴饮暴食、饥一顿饱一顿，也会影响身体的消化功能，间接降低身体的免疫力，增加咽炎复发的风险。
6、用嗓过度：长期大声说话、唱歌，或者长时间处于嘈杂的环境中需要大声交流，会导致咽喉部肌肉疲劳、黏膜充血，诱发咽炎，尤其是教师、歌手、销售等职业人群，更容易出现这种情况。
想要解决咽炎反复的问题，首先要找到背后的原因，然后针对性地进行调整和治疗。比如规范治疗急性咽炎和邻近器官疾病、改善生活和饮食习惯、避免用嗓过度、保持环境湿润等，这样才能从根本上缓解咽炎症状，减少复发。