眼睛忽然肿了还疼可能由多种原因引起，包括长时间使用电子设备或熬夜导致的眼疲劳与睡眠不足，眼部外伤如物理性撞击或化学性损伤，过敏反应如眼睑皮肤过敏，以及全身性疾病如肾脏疾病或自身免疫性疾病累及眼部等。
1、眼疲劳与睡眠不足
- 长时间使用电子设备、阅读或熬夜等，可引起眼疲劳，眼部肌肉持续紧张，眼部血液循环不畅，可能导致眼睛红肿、疼痛，同时可能伴有干涩、视物模糊等症状。
2、眼部外伤
- 物理性损伤：如被外物撞击眼部，可能导致眼睑、眼球等部位受伤，眼睑皮肤挫伤会引起局部肿胀、疼痛；眼球挫伤可能造成眼内组织损伤，如前房积血、视网膜震荡等，不仅会有眼痛，还可能影响视力。
- 化学性损伤：不慎接触到化学物质如酸碱溶液溅入眼内，这会对眼表组织产生强烈的刺激和腐蚀作用，导致眼睛剧痛、红肿、角膜浑浊等严重后果。
3、过敏反应
- 除了过敏性结膜炎外，眼睑皮肤过敏也会引起眼睛肿疼，例如使用了新的化妆品、护肤品，或接触到某些植物、动物毛发等过敏原，眼睑皮肤可出现红肿、瘙痒、疼痛等症状。
4、全身性疾病
- 例如肾脏疾病，肾脏功能受损时，体内水钠代谢紊乱，可能出现眼睑水肿，严重时可伴有疼痛，某些自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮等，也可能累及眼部，导致眼部炎症和肿胀疼痛。
眼睛忽然肿了还疼可先采取一些初步缓解措施，如局部冷敷减轻肿胀和疼痛，注意眼部休息，避免过度用眼，若为感染引起，需保持眼部清洁，避免揉眼，可使用相应眼药水，若症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗，以尽快恢复眼部健康，消除不适。