陈皮红豆汤是一款结合了陈皮与红豆的养生汤品，功效与作用较多，主要体现在健脾开胃、润肠通便、燥湿化痰、补血养心、安神助眠等方面。在饮用前最好咨询医生或营养师的意见，以确保安全、有效。
- 健脾开胃：陈皮具有理气健脾的功效，能够帮助治疗脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症状。红豆则含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，增强消化功能。两者结合，既能健脾又能开胃，适合食欲不振或消化不良的人群。
- 润肠通便：陈皮与红豆中均富含膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，促进排便，帮助缓解便秘问题。对于长期便秘或排便不畅的人群，适量饮用陈皮红豆汤可改善症状。
- 燥湿化痰：陈皮性温，味辛、苦，具有燥湿化痰的功效，对于咳嗽痰多、胸闷气短等症状有一定的缓解作用。红豆则能利水消肿，有助于排除体内湿气，两者结合可去除体内湿痰。
- 补血养心：红豆富含优质蛋白质、铁质等营养成分，具有补血养心的功效。长期饮用陈皮红豆汤可改善贫血症状，增强心脏功能，使面色更加红润。
- 安神助眠：红豆中的铁质和多种矿物质有助于缓解神经紧张，促进睡眠。而陈皮的香气则能舒缓情绪，帮助放松身心。适量饮用陈皮红豆汤对于改善睡眠质量也有一定的帮助。
- 利水消肿：红豆具有利水消肿的功效，可以帮助排出体内多余的水分和毒素，减轻身体的水肿症状。而陈皮则能理气化痰，促进体内湿气的排出。两者结合能更好地发挥利水消肿的作用。
- 美容养颜：陈皮红豆汤中富含维生素和多种矿物质，有助于促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤状态。长期饮用可使皮肤更加细腻、光滑，具有一定的美容养颜效果。
在饮用陈皮红豆汤时，可以根据个人口味和需求，适量添加红糖等调味品，但要注意控制糖分摄入，避免过量。饮用后要注意观察身体反应，如有不适应及时停止饮用并就医咨询。